وسط مجموعة من الفواكه التي تغزو الأسواق حاليا، هناك بعض الأنواع التي تبدو غير مألوفة للكثير ويعد سعرها عالي الثمن مقارنة بغيرها مثل «فاكهة التنين»، تلك الثمرة الاستوائية التي تتميز بمجموعة من الفوائد المذهلة

وتتوفر فاكهة التنين  في عدد من المتاجر المعروفة فضلا عن إتاحة بيعها «أونلاين»؛ إذ يتراوح سعر الكيلو منها ما بين 250 جنيها إلى 500 جنيه، فضلا عن عرضها بين عدد من الأشخاص الذين يتاجرون في الشتلات التي تزرع من خلالها النبات.

وتتمتع فاكهة التنين بمجموعة من الفوائد، والتي ذكرها موقع healthline الطبي عبر موقعه الإلكتروني منها:

- ثمرة التنين مليئة بمضادات الأكسدة، التي تخفض الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا.

- تحارب تلك الفاكهة أيضا الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل.

- و تتميز فاكهة التنين بشكلها ولونها الأصفر والأحمر ولبها الأبيض المليء بالحبيبات الصغيرة.

- هي صغيرة الحجم، إذ تزن 198 جراما، وبها 60 سعرة حرارية، و14 جراما من الكربوهيدرات وجرام من الألياف وجرامين من البروتين و0.4 جرام من الدهون.

• وتعد فاكهة التنين غنية بالبروبيوتيك، الذي يعمل على توازن البكتريا داخل الأمعاء وتعزيز نموها.

• - وتخفض فاكهة التنين من فرص التعرض لعدوى في الجهاز الهضمي والإسهال.

  تناول فاكهة التنين يساعد على السيطرة على مرض السكري من خلال دعم نمو خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين

• - كما تعد غنية بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة القادرة على حماية البشرة من علامات الشيخوخة والحفاظ عليها للبقاء بمظهر نضر وشاب.

  - بالإضافة إلى أنها تحارب خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.

  - وتمنح فاكهة التنين من يتناولها عنصر الحديد اللازم لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

  تساعد الفاكهة على تحويل الطعام إلى طاقة، إذ تحتوي الحصة الواحدة منها على ما نسبته 8% من الكمية اليومية الموصى بها من الحديد بجانب فيتامين ج، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.

•