أجرت نيابة إمبابة مناظرة لجثة محتجز لقى مصرعه بحجز قسم شرطة إمبابة، وكشفت عن عدم وجود أية إصابات ظاهرية فى الجثة، أو كدمات أو جروح. وأمرت النيابة بإشراف المستشار تامر الحديدى القائم بأعمال المحامى العام الأول لنيابات شمال الجيزة الكلية، بندب الطب الشرعى لتشريح جثة المتوفى لبيان أسباب الوفاة . وكان محتجز بقسم إمبابة، قد لقى مصرعه نتيجة إصابته بهبوط حاد فى الدورة الدموية داخل الحجز، حيث تم نقله إلى المستشفى إلا أنه فارق الحياة . تلقى اللواء مجدى عبد العال مدير الإدارة العامة للمباحث، إخطارًا من قسم شرطة إمبابة بإصابة محجوز داخل الحجز، بحالة إعياء شديدة، وبعد استئذان النيابة تم نقله إلى المستشفى، إلا أنه فارق الحياة، وتبين من التحريات الأولية أن المتهم محجوز على ذمة قضية مخدرات تابعة لقسم شرطة الوراق، ومودع بحجز قسم إمبابة. وأشارت التحريات الأولية إلى أن الوفاة طبيعية، حيث إن المحجوز أصيب بهبوط حاد فى الدورة الدموية.

 

قال الدكتور أحمد سيد النجار، رئيس مجلس مؤسسة الأهرام، إن جماعة الإخوان الإرهابية كانت تعمل على سلخ قناة السويس من جسد الوطن دون النظر لما تمثله من قيمة استراتيجية لمصر والمصريين على مدى التاريخ، لافتاً إلى أنه هاجم الجماعة وكتب عن مشروعهم خلال توليهم مقاليد الأمور فى البلاد. وأضاف "النجار" خلال حواره ببرنامج "آخر النهار" الذى يقدمه الإعلامى محمود سعد عبر فضائية "النهار"، أن مؤسسة الأهرام أصدرت كتابا يحمل اسم "قناة السويس التاريخ والمصير والوعد" يرصد تاريخ القناة منذ العصر الفرعونى واصلاً إلى عام 2015 وما هى الأهمية الاستراتيجية لهذه لمصر والمصريين، وكيف كانت حاسمة فى العديد من المواقف التاريخة، مشيراً إلى أن الكتاب يتضمن فى نهاية مقارنة بين مشروع جماعة الإخوان الإرهابية بسلخ القناة من الوطن وبين مشروع قناة السويس الجديدة فى 2015 والذى تم تمويله من أموال الشعب المصرى بالكامل. وأشار رئيس مؤسسة الأهرام إلى نسبة مرور التجارة العالمية من القناة ستتضاعف عقب افتتاح الجديدة لتصل إلى 20% خلال المرحلة المقبلة بدلاً من 10% حالياً.

 

فضل يوسف أوباما، مهاجم الزمالك، الانضمام للاتحاد السكندرى لمدة موسم واحد على سبيل الإعارة رغم وجود عرض جاد من قبل مجلس إدارة الاسماعيلى لضمه فى ظل وجود أحمد حسام "ميدو"، مديرا فنيا. جاء تفضيل مهاجم الزمالك لعرض الاتحاد عن الإسماعيلى بسبب وجود فارق 100 ألف جنيه زيادة فى عرض زعيم ثغر الذى ضمه مقابل 800 ألف جنيه، فيما عرض الإسماعيلى 700 ألف جنيه لتتوقف الصفقة مع الدراويش. كان الزمالك قرر إعارة المهاجم الشاب لمدة موسم ليكتسب خبرات المشاركة فى المباريات فى ظل عدم مشاركته بشكل أساسى مع الأبيض.

 

توفيت، منذ قليل، الفنانة الشابة ميرنا المهندس، عن عمر يناهز الـ37 عاماً، داخل مركز الطبى العالمى، وذلك بعد صراعها مع المرض لفترة طويلة، حيث يتواجد بجوارها عدد من أصدقائها مثل ريم البارودى التى دخلت فى نوبة بكاء وانهيار عقب سمعها الخبر، وحتى الآن لم يتم تحديد موعد صلاة الجنازة أو تلقى العزاء. وكانت الفنانة الراحلة تعانى من ضعف عام بصفائح كرات الدم البيضاء والحمراء فى جسدها، وتواجدت على إثرها داخل العناية المركزة، وذلك حسبما أكد سامح الصريطى وكيل الممثلين فى تصريحات سابقة لـ"اليوم السابع".

 

لا تكفي 24 ساعة لتلبية الأم احتياجات أسرتها ومتطلبات منزلها، فبين الطهي والتنظيف وترتيب المنزل ورعاية الأطفال واحتياجاتهم ومتابعة دروسهم في المدرسة، تحتاج الأم يوما فوق يومها للانتهاء من كل ما عيلها، أما إذا كانت عاملة يصبح فوق كل هذا مهامها الوظيفية التي لا تستطيع تأجيلها.

 

وهناك بعض النصائح التي يمكن مساعدة العاملة في إدارة وقتها بشكل جيد، ومنها:

 

1- عدم تأجيل المهام المنزلية من التنظيف أو غسل الملابس وغيرها، لأنها تستغرق وقت أطول كلما زادت يوم بعد الآخر.

 

2- يمكن طهي أكثر من نوع من الطعام في وقت واحد، ليصبح جاهز على اللمسات الأخيرة قبل تناوله ما يوفر بعض الوقت.

 

3- تجهيز الملابس للخروج والمدرسة أول بأول قبل النوم.

 

4- في نهاية الأسبوع، يمكن عمل جدول بالأطعمة والوجبات اليومية طوال الأسبوع كي تشتري طلباتك مرة واحدة وتوفري الوقت.

 

5- تربية الأبناء على الاعتماد على أنفسهم، ومشاركتهم في الأعمال المنزلية الخفيفة.

 

6- تخصيص وقت للاسترخاء والراحة، لشحن الطاقة مرة أخرى.

تناقلت بعض النساء عددا من المفاهيم الخاطئة الخاصة بالعادات الجمالية من نصائح ونواهي وكيفية استخدام مستحضرات التجميل، ما يؤذي البشرة في بعض الأحيان، ومنها:

 

1- الماء الساخن يفتح المسام:

 

مسام البشرة ليس لها أبواب تغلق وتفتح، واستخدام الماء الساخن يجعل الأوساخ والزيوت تتصلب ما يسهل عملية التخلص منها، لكنه قد يضر بالدهون الطبيعية للبشرة، لذلك يعتبر الماء الفاتر أفضل عند غسل الوجه والبشرة.

 

2- الشكولاتة والأطعمة الدهنية تسبب حب الشباب:

 

لا يوجد دليل علمي أو دراسات تثبت العلاقة بين تناول الشوكولاتة والطعام الذي يحتوي على الدهون وظهور حب الشباب، وهناك دارسة حديثة أكدت العلاقة بين تناول الحليب بكميات كبيرة وظهور حب الشباب بسبب وجود مادة اليود المسببة له.

 

3- حب الشباب نتيجة عن قلة النظافة:

 

سبب حب الشباب زيادة الإفرازات الدهنية وبقايا الخلايا الجلدية الميتة تحت البشرة التي يصعب إزالتها، وغسل الوجه بالماء والمنظفات يوميا يساعد على المحافظة على نضارة البشرة، بسبب التخلص من الزيوت والدهون الزائدة على البشرة.

 

4- زيادة التجاعيد مثل والدتك:

 

الوراثة تلعب دورا كبيرا في عملية الشيخوخة، فضلا عن العوامل الخارجية مثل التعرض لأشعة الشمس، وتعبيرات الوجه، والتدخين والتلوث والنظام الغذائي، التي تؤثر في الجلد مع مرور الوقت، لذلك يجب الامتناع عن هذه المسببات واتباع نظام غذائي صحي.

 

5- إزالة الشعر بـ"الحلاقة" تزيد من كثافته:

 

حين تزيل المرأة الشعر غير المرغوب فيه عن طريق "الحلاقة"، تصبح أطراف الشعر حادة ما يجعل الكثيرات يشعرن أن كثافته زادت، في حين يشعرن أن الشعر يختفي عند استعمال الشمع أو الأدوات التي تزيل بصيلات الشعر بالكامل، وتمنع نمو الشعر في الوقت نفسه.

تتأثر البشرة بأشعة الشمس، بخاصة في فصل الصيف، وقد يصل التأثر في بعض الأحيان إلى "حروق" تظهر على البشرة، ولتفادي أضرار شمس الصيف، تقدم خبيرة التجميل منى نصر، لقراء "الوطن"، وصفة طبيعية تخلصك وتحميك من تلك العلامات:

 

* مكونات الماسك:

 

2 ملعقة كبيرة حليب خال الدسم.

 

2 ملعقة كبيرة ملح.

 

كوب ماء بارد.

 

* طريقة التحضير والاستعمال:

 

1. تمزج المكونات جيدا.

 

2. يوزع الماسك على البشرة.

 

3. يغطى الماسك بقطعه قماش قطنية مبللة بالماء.

 

4. يغسل الماسك بالماء الفاتر ويفضل عدم التعرض فورا للشمس إلا بعد 20 دقيقة على الأقل.

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية عن نتائج مثيرة للغاية، حيث أشارت إلى أن الوقوف على القدمين سواء داخل المنزل أو مقر العمل، وممارسة رياضة المشى لمدة ساعتين يومياً له فوائد مثيرة للغاية، ويساهم فى تقليل محيط الخصر بمعدل 8 سنتيمتر تقريباً. وتابعت الدراسة أنه كلما زادت عدد الساعات التى يقضيها الإنسان واقفاً أو ماشياً كلما تعزز صحته بشكل أكبر، حيث ثبت أن هذه الممارسات الصحية تقلل مستويات السكر بالدم وكذلك الدهون الثلاثية ومستويات الكولسترول، وهو ما يحد من خطر الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب، وهى من الأمراض المزمنة الخطيرة التى تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. وأوصى الباحثون أصحاب الشركات ومديرى العمل بضرورة السماح لموظفيهم بالمشى أثناء ساعات العمل فى أوقات معينة يتم تخصيصها لذلك، وكما حثوهم على توفير مكاتب عمل عالية لا تحتاج إلى كراسى كى يؤدى الموظفين أعمالهم واقفين للتمتع بأفضل فوائد صحية ممكنة. ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية "European Heart "، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الحادى والثلاثين من شهر يوليو الجارى

 

هل ترغبين فى إنقاص القليل من وزنك بدون رياضة أو اتباع لأى من أنظمة الرجيم القاسية؟ حسناً، الآن يمكنك فعل هذا فقط بمواظبتك على شرب هذا المشروب الصحى الذى يعمل على حرق الدهون من تلقاء نفسه. عرض موقع "romanticupdates" مشروباً سحرياً يساعد على حرق الدهون، ويتكون هذا المشروب من اثنين من المكونات التى يمكنها أن تساعد على إنقاص وزنك فقط إذا تم خلطهم سوياً وهما القرفة والعسل. يساعد هذا المشروب السحرى على إنقاص الوزن أثناء النوم أو مشاهدة التليفزيون أو قراءة كتابك المفضل، فقد كل ما عليك فعله هو الآتى: اخلطى ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة فى 250 مل من ماء مغلى واتركى الماء حتى يبرد ثم أضيفى العسل إلى الخليط. تأكدى من ترك المشروب يبرد بالشكل الكافى قبل إضافة العسل لأن الماء الساخن يقفد العسل الكثير من فوائده. يمكنك أيضا إعداد جرعة أكبر من المشروب، ولكن هذا هو الحد الأدنى من الجرعة التى يجب تناولها من أجل الحصول على نتائج جيدة. قومى بإعداد هذا الخليط يومياً واشربى نصفه فى المساء والنصف الآخر فى الصباح وقبل تناول وجبة الإفطار.