قالت الدكتورة هند عباس عيسى-باحث بقسم التغذية و علوم الاطعمة-المركز القومي للبحوث، ان الصيام له فوائد صحيه عديدة من اهمها انه له تأثير ايجابي في اعادة ضبط…
مع اقتراب فترات الامتحانات، يحتاج الطلاب إلى تناول الطعام المناسب الذي يساعدهم على التركيز، وحسبما ذكر موقع "دراكس" للصحة الغذائية، هناك 8 أطعمة تساعد على…