تناول الطعام بشكل جيد يلعب دوراً كبيراً فى تعزيز الأداء البدنى، ولكن هل تعلم أن بعض الخيارات الغذائية يمكنها أيضاً تعزيز وظيفة الدماغ والذاكرة والتركيز.…

ما هو التهاب المفاصل التهاب المفاصِل إضطراب يصيب المفاصل ويعد من أكثر أنواع الالتهابات التي تصيب الجسم شيوعا لدى كبار السن حيث يتميز بحدوث تورم…

ما هو تمزق طبلة الاذن تمزق طبلة الاذن هو ثقب في طبلة الأذن، حيث يؤدي هذا الثقب لصعوبات في السمع في الاذن المصابة او عدم…

ما هو التواء الكاحل التواء الكاحل هو الضرر الناتج عن التواء الأربطة الموجودة في كاحل القدم نتيجةً للتعرض لحادث معين أو التعرض للسقوط خلال الممارسات…

معظمنا يبدأ يومه بفنجان من القهوة، يليها كوب من الشاى أو كوب آخر من القهوة لينتبه ويستيقظ ويزيد تركيزه ويقضى على الصداع، لكن هذه المنبهات…