لنوم فى الضوء، أحد أهم العادات التى اعتادها البعض، حيث يفضلون النوم فى الأضواء الساطعة لعدم الشعور بالخوف، أو لاعتيادهم الأمر. أوضح الدكتور محمد عادل…

الريجيم قرار، ما يجعل البعض يؤجل هذا القرار إلى أجل غير مسمى، فالسمنة مشكلة لابد من حلها سريعا وجذريا باتباع نظام غذائى صحى ينقص الوزن،…

الصداع مشكلة يعانى منها أغلبنا، وزيادة حدته وتكراره فى فصل الصيف وخلال الموجات الحارة أمر شائع، إلا أنه يضاعف أخطاره، إلا أن الدكتورة هبة صلاح…

أظهرت دراسة دنمركية جديدة أن الحرص على تناول قرص أسبرين أطفال أو قرصين فى اليوم على مدى خمس سنوات قلص مخاطر الإصابة بسرطان القولون. وقالت…

    أكدت الدكتورة هبة صلاح، أخصائية التغذية العلاجية، أن الزبادى أحد أهم منتجات الألبان التى لها أهمية خاصة فى فصل الصيف، فهو وجبة تمد…