مازال العمل مستمر بمبادره فى حب مصر التى نظمها جهاز التجميل والنظافه ورئاسه حى فيصل بمشاركه مركز النيل للاعلام بالسويس وشباب امناء قسم فيصل واهالى الحرفين بحضور العميد /علاء سعيد - رئيس حى فيصل ومسئولى مركز النيل ومسئولى جهاز التجميل والنظافه ومسئولى شباب قسم فيصل وبدا اليوم بنظافه وكنس الشوارع من قبل الجهاز وقام مسئولى جهاز التجميل بجمع القمامه من الاهالى ونظافه الشوارع وقام رئاسه الحى بقص الاشجار وتهذيبها حتى يكون المنظر راقى يليق بالسويس حتى اطفال حى الحرفين يشاركون فى نظافه وتجميل الحى فلقد نزل اطفال الحى بنات وصبيان وتسارعوا لكى يقدموا العون لجهاز التجميل والنظافه فمنهم من تبرع بجمع القمامه من المنازل ومنهم من تبرع فى دهان البلدورات ومنهم من تبرع بلم الاشجار بعد كنسها بجد سينفونيه جميله ولحن جميل فى التجميل لحى الحرفين يعلبه الاجهزه التنفيذيه بالحى مع اهالى الحى فمبادره تنم عن حب وتعاون لااظهار الحى فى اجمل صوره

القرموطى يرتدى "تى شيرت"الزمالك

استهل الإعلامى جابر القرموطى برنامجه "مانشيت" المذاع على قناة "أون تى فى مباشر"، وهو يرتدى "تى شيرت" نادى الزمالك مهاجمًا تصريحات المسئولين حول الحادث الذى وقع أمس بمحيط استاد كلية الدفاع الجوى أثناء مباراة الزمالك وإنبى.

وشدد على أن الوضع الذى ظهر فيه المشجعون يدل على عدم قدرة الدولة على حماية "ماتش كورة" ، وذكر قائلاً:" اللى مش قادر يشيل يمشى من رئيس الجمهورية إلى أصغر مسئول".

وأضاف "القرموطى"، أن الرياضة مبادئ وروح رياضية ومنافسة شريفة وأخلاق وليس قتلا كما ظهر بالأمس، وذكر قائلاً:" يعنى إيه تدخل المشجعين داخل قفص فراخ واللى يدخل ميعرفش يخرج، لا ويموت كمان، فيه حاجة غلط فى حد جوة عاوز يخرب.. مين يا إخوانا".

نشرت صحيفة الجارديان البريطانية تقريرا يحلل زيارة الرئيس الروسى "فلاديمير بوتين" إلى مصر اليوم الاثنين، فى زيارة تستغرق يومين، معتبرة اياها رسالة من روسيا ومصر إلى الولايات المتحدة الأمريكية. وأضافت الصحيفة أن زيارة بوتين تأتى فى الوقت الذى يشهد عودة مباحثات الأزمة الأوكرانية بين الدبلوماسيين الروسيين ونظرائهم فى غرب القارة الأوروبية، مشيرة إلى رغبة الرئيس الروسى فى إلغاء استخدام عملة الدولار الأمريكية فى التعامل التجارى مع مصر، وفتح قنوات أكبر للتعاون بين البلدين. ويرى التقرير نقلا عن خبراء فى شئون البلدين إن كلاهما يريد توسيع العلاقات الثنائية بينهما، ولكن فى نفس الوقت هناك رغبة فى البلدين لتوجيه رسالة مفاداها إن علاقاتهم الخارجية ليست تحت سيطرة أية جهة، وبالتحديد الولايات المتحدة الأمريكية. يقول "بن جودا" المؤرخ الإخبارى ومؤلف كتاب "الإمبراطورية الهشة" الذى تناول روسيا فى عهد الرئيس "بوتين"، إن الرئيس الروسى يحاول أن يظهر لخصومه السياسيين فى القارة الأوروبية وأمريكا أنه ليس فى حالة عزلة، مشيرا إلى زياراته السابقة إلى كل من الهند وروسيا فى فترات تعرضه للضغوط جراء انخفاض أسعار الوقود والأزمة الأوكرانية. ويضيف "بن جودا" للجارديان ان تقوية العلاقات مع مصر ليست الأولوية الأهم فى جدول الرئيس الروسى المكتظ بالأزمات السياسية. ومن جانبه يقول خبير الشئون المصرية فى جامعة "هارفارد" الأمريكية "هيلير"، إن الطرف المصرى فى استقباله للرئيس الروسى يبعث برسالة خاصة مفادها إن العلاقات الخارجية المصرية منفصلة عن أجندة السياسة الخارجية الأمريكية، فهناك أقطاب مثل الصين وروسيا يرغبا فى الإقتراب من مصر. وأشار "هيلير" إلى دعم الرئيس الروسى "بوتين" لعبد الفتاح السيسى، مما جعله يقترب إلى قلوب مناصرى الأخير فى الشارع المصرى، ويتحول إلى بطل عند تناوله فى مجلات وصحف الدولة. ويقول التقرير نقلا عن "هيلير" إن اللافتات التى انتشرت فى الشارع المصرى لترحب بـ"بوتين" حملة كلمة welcome بالإنجليزية، دونا عن الروسية أو العربية، تعتبر رسالة موجهة لأمريكا التى أظهرت تلكعا فى إرسالى صفقة الطائرات الأباتشى التى يحتاجها الجيش المصرى. ويرى "هيلير" إن صفقات الأسلحة التى قد تعقد بين كل من مصر وروسيا لن تكن كبيرة الحجم، نظرا لاعتماد الجيش المصرى على الأسلحة الأمريكية التى تفوق جودتها الأسلحة الروسية.

بقلم : محمد عبد اللطيف حمدان

في العصر الذهبي لنادي السويس الرياضي ( منتخب السويس ) الحالي كان هناك لاعبا فذا يسمي حسن دنقل فرج و شهرته ( اللالي ) قضي هذا الفتي شبابه وعنفوانه في ملاعب السويس يتيه بين زملائه فخرا واعتزازا بشهرته الفائقة التي كان وقعها يقرع الإسماع كأنما الأجراس حتي ان متابعي كرة القدم في مصر المحروسه أسموه ( مرعب النجوم ) حيث كان كل نجوم كرة القدم في الستينات يخشوة ويخافون اللعب معه .
كان ادائه البطولي المتميز في مواجهه أعتي الفرق المصرية مصدر فخر واعتزاز لكل سويسي و هو الشئ الذي جعلني شخصيا اعتز وافخر وأحافظ علي ما توارثته من انجازات ومواقف هذا البطل .
حسن دنقل فرج ( اللالي ) هو فتي متميز من ابرز كلاسيكيات نجوم تراث كرة القدم في السويس خاصه و محافظات منطقه القناة عامه .. فهو اللاعب السويسي الذي صمد في الملاعب لاكثر من 20 سنه أدركه خلالهما الزمن حتي بلغ القمة و لم تدركه وسائل الإعلام بالتدوين والتسجيل رغم كثرة المباريات التاريخية التي شارك فيها بعيد عن التصوير .
بدا اللالي رحلته مع الساحرة المستديرة وهو في العاشرة من عمره عبر الدوارات الشعبية التي كانت تقام علي شاطئ الخور بمنطقه ( السليمانية ) بواسطة المرحوم ( عبده الجعويني ) .
ولد الفتي حسن دنقل فرج المعروف باللالي في 7 يناير من عام 1934 بحي الغريب أشهر إحياء السويس الشعبية القديمة وكانت المدارس في تلك الفترة لا تعني بتعليم ابناء الفقراء قدر عنايتها بتعليم الأجانب .
رحلته مع الساحرة المستديرة بدأت بين حواري الغريب وأزقته إلي إن صار واحد من أشبال نادى النوبة الرياضي كحارس مرمي إلي إن انتقل إلي نادى بوليس السويس وذلك قبل اعتزال الحارس اليوناني ( واسيلي ) إما ألنقله الكبيرة في حياته كانت حينما تم انتقاله إلي صفوف نادى السويس الرياضي عام 1950 ليس من اجل حراسة المرمي ولكن من اجل اللعب في مركز الظهير الأيمن وكان وقتها في التاسعة عشر من عمره .
الكابتن ( اللالي ) أول من أدرك معني القوة وأهميتها في التوافق بين القوة والدفاع داخل الملعب و تجلي ذلك في مباراتة الشهيرة في تصفيات كاس مصر موسم 1957-1958 إمام النادي الأهلي التي انتهت نتيجتها بضربات الجزاء لصالح السويس 4 - 2 .. في تلك المباراة التي أقيمت علي ملعب السويس بالملاحة صال وجال في خط دفاعه والذود عن عرين فريقه ومنع نجمي الأهلي في تلك الفترة صالح سليم والضيظوي من إحراز أهداف في مرمي السويس .
كان اللالي رحمه الله عليه واحدا من اللاعبين الذين أدمنوا ربط المنديل علي رأسه وهو الشئ الذي ميزة عن زملائه في الملاعب وكان دائما يصر علي ربطه .
والكابتن ( اللالي ) رحمه الله عليه عاصر أجيال كثيرة من عمالقة كرة القدم في السويس بداية من حميد وحمدلله وسمير عباس وسعد عطية واوكا واكما وحسين محمد وحمادة عزمي وعمر ادم وسيد حامد وميشيل نجيب وجلال مرسي واحمد عيد وميمي ستأتي وعبد الستار جاد وغريب كابوريا وصبحي مندور حتي بهاء غريب كما أتيح له إن يكتب اسمه ضمن الاسماء الكبيرة التي دخلت صفحات تراثنا الكروي المصرى وبات له في سجلات المنتخب القومي المصري مكانا كبيرا حيث كان أساسيا ضمن ألمجموعه التي ضمت حمادة إمام ومكاوي وحمدي بسطان و مصطفى رياض و حسن الشاذلي .
ولان موهبته كانت أصيلة فقد حقق مع نادى منتخب السويس شهرة كبيرة في ملاعب الكرة المصرية حيث سطر الكثير من المواقف البطولية التي مازالت محفورة في ذاكرة تاريخ كرة القدم في السويس ففي عام 1960 علي سبيل المثال حاول مسئولي ناديا الإسماعيلى والقناة التعاقد معه لكنة رفض حبا في ناديه الذي تربي فيه .
لم يختلف احد علي إن الكابتن ( اللالي ) هو أشهر لاعب في تاريخ السويس علي مدار 20 عام كان خلالهما موضع اهتمام كل جماهير كرة القدم في مصر حيث اشتهر بأدائه الرجولي المتميز ضد اعتي الفرق المصرية التي عملت له إلف حساب .
وبسبب مكانته الفنية ومستواه العالي في الملاعب صارت له عند المجتمع السويسي مكانه خاصة حيث طالبت الجماهير بتعينه في شركه السويس لتصنيع البترول مع زملائه علي ابو غبان وابو المجد قاسم .
رحل الكابتن ( لإلي ) عن دنيانا في احد أيام شهر أغسطس من عام 1999 رحل وهو في الخامسة والستين من عمرة بعد ان أعطي رحمه الله عليه لنادي منتخب السويس من عمرة وفنه الكثير .. وياليت ايامه تعود حتي يتعلم النشء معني الانتماء وحتي نتعرف علي كل المعاني الجميلة التي افتقدناها في ملاعب السويس

بقلم : محمد عبد اللطيف حمدان

في تاريخنا الناصع العريق شخصيات سويسية متميزة استوقفتنا كثيرا وأشعلت في نفوسنا الحماس فكان من الضروري الارتحال داخلها من بين هؤلاء المتميزين الدكتور محمد باشا حافظ خيري الطنبولي أستاذ الكباري والسكك الحديدية ورئيس قسم الأشغال البحرية وإعمال المواني السابق في كلية الهندسة بجامعة القاهرة .
ولد الفتي محمد حافظ في السويس يوم 9 مايو عام 1904 وكان منذ صباه مولعا بقراءة المجلات العلمية التي يجدها في مكتبه والدة ( حافظ الطنبولي ) احد وجهاء المدينة .
أتم محمد حافظ دراسته الإساسيه في السويس إلي إن رحل مع أسرته الصغيرة الي القاهرة حيث التحق بالمدرسـة الخديويـة الثانوية ومنها حصل علي البكالوريا وهو مازال في السادسة عشر من عمره وهو دليل دامغ على ما يمتلكه من ذكاء .. أجاد اللغتين الانجليزية والفرنسية وهو في مدرسة الهندسة الملكية بجامعة فؤاد الأول (القاهرة حالياً) وهي ألجامعه التي حصل منها على بكالوريوس الهندسة عام 1926 .
بحث في تاريخ بناء حواجز الموج وكيفيه مد خطوط السكك الحديدية حتي أرسل عام 1929 في بعثه إلي كليـة الهندسـة الملكية الانجليزية بمقاطعه ليفربـول من اجل الاستزادة في العلم فكان الأول علي دفعته بعد حصوله علي الدكتوراه الفخرية في هندسه السكك الحديدية .
ظل الدكتور محمد حافظ يعالج أبحاثه العلمية في جمعية المهندسين الإنشائيين بلندن طوال ( 25 ) خمسه وعشرون شهرا متأثرا بالدراسات العالمية في كيفيه إنشاء حواجز الأمواج في البحار حيث وضع كتابا سماه ( هندسه حواجز الموج ) إلي إن أرسلته الحكومة الانجليزية في بعثة إلي الولايات المتحدة الامريكيه من اجل استكمال أبحاثه والحصول علي درجة الزمالة الفخرية في هندسة السكك الحديدية وحواجز الأمواج عام 1931 .
عاد الدكتور محمد حافظ إلي مصر عام 1957 حاملا الكثير من التفوق والنبوغ وفور عودته اختير وزيرا للمواصلات في الحكومة التي ترأسها جمال عبد الناصر ولم يستمر في هذا المنصب طويلا حيث استقال بسبب انشغاله بالتدريس في الجامعات المصرية .
وللدكتور محمد حافظ عديدا من الانجازات التاريخية الكثيرة من أشهرها الكوبري الشهير في مدينة ليفربول بإنجلترا وهو الكوبري المسمي باسم ( مصر ) هناك والقائم حتى ألان - وحاجز ألأمواج الشهير في مدخل مينائي الزيتية وبور توفيق وله أيضا عدة مؤلفات في تاريخ هندسه الطرق والكباري تدرس حاليا في الجامعات المصرية من بينها ( السكك الحديدية وهندستها ) وهو المرجع الأهم في قسم الإشغال ألعامه بكلية الهندسة وهو الكتاب الذي انتهي من تأليفه سنة 1945 وهناك كتابا أخر سماه ( قناة السويس - تاريخها و إدارتها و مشروعات تحسينها ) وهو الكتاب الذي أعدة عام 1956 .
ومن بين المناصب العلمية التي تقلدها الدكتور محمد حافظ قبل وفاته أستاذ كرسي مادة السكك الحديدية والأشغال البحرية والموانئ بكلية الهندسة .
لم يعش الدكتور محمد باشا حافظ خيري الطنبولي رحمه الله عليه طويلا فقد توفاه الله يوم 2 يناير 1959 وهو في الخامسة والخمسين من عمرة بعدما ترك من الأبناء اثنين عشاق للسويس هما الربان الجوى علي محمد حافظ وشقيقته الاذاعيه المرموقة في الإذاعات الاوربيه علا محمد حافظ .
ويمكن اعتبارا لدكتور محمد حافظ امتدادا تاريخيا لكل ابناء السويس المتميزين حيث أوقف لصالح أهالي السويس قبل مماته بشهور قطعه ارض فضاء كان يمتلكها في ألملاحه وهي قطعه الأرض التي بني عليها مدرسة ( محمد حافظ الابتدائية ) ألمقابله لديوان مجلس محلي محافظه السويس .
وفي عام 1979 بمناسبة الاحتفال بعيد السويس القومي الرابع منحته محافظه السويس وسام العلوم والفنون من الطبقة الأولي وكذا إطلاق أسمه على أحد شوارع مسقط رأسه ( السويس ) التي لم يقطع صلاته بها طوال حياته حيث يزال إفراد أسرته وعائلته يقيمون في السويس .

أصعب ما يواجه ربة المنزل، وجود الحشرات، لما يسبب انتقال عدوا أو جراثيم عن طريقها، لذلك نقدم لك وصفات بسيطة، وسهلة من مكونات طبيعية متواجدة بالمنزل للتخلص نهائيًا من تلك الحشرات وهي:

- النمل: امزجي مقدار من الملح، والخل، والنشادر، ووزعيها في أركان الحجرات.

- كما يمكن إضافة كميه مناسبه من النعناع فهي قادرة على عدم دخول النمل مجددًا لمنزلك.

- للتخلص من حشرات السجاد عليك التأكد من تنظيفها، وخلوها من الأتربة، وبقايا الشعر لأنهما يخلقا بيئة مناسبه لتلك الحشرات بالإضافة إلى استخدام فوطة مبللة بالخل لتلميع السجاد.

- أما البراغيث أو ما يسمى بـ"البرغوت" فتخلصي منه بوضع حبة ثوم في كل ركن بالحجرة يخلصك تماما من منها، أو نثر كمية من الخميرة الجافة، وخاصة في حالة وجود حيوانات أليفه، فعليك من وقت لآخر تمشيط فروها بالخميرة.

تحتاج كل امراة، أن تكون مميزة في تقديم أطباقها، سواء في العزومات أو حتى في الأكلات الفردية في المنزل.

نقدم لكي اليوم 5 أسرار للطبخ تعطي لطعامك النكهة المميزة:

1 - أضيفي ذرة ملح إلى الحليب لتحصلي على مزاق طازج.

2- افركي يديك بالبن المبلل، للتخلص من رائحه البصل والثوم، وامضغي قليل من البقدونس الطازج أو النعناع لتتخلصي من رائحتهم في فمك.

3 - أضيفي كوب من الزبادي على المسلي البلدي، وضعيها على النار لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر، لتحافظي على رائحة ونكهة المسلى لأطول وقت.

4 - رشي ذرة من البيكنج بودر على القليل من الماء، فإذا حدث فوران تأكدي من أنه صالح للاستخدام.

5 - انقعي لحم البفتيك في لتر ماء ممزوج بكوب من الخل لمدة ساعتين كي يصبح طريا.

استخلصت دراسة أمريكية جديدة، 6 خطوات أساسية يجب على النساء اتباعها في أسلوب حياتهن، للحد من فرص الإصابة أو الوفاة نتيجة أمراض القلب.

استخدمت الدراسة، بيانات من 88 ألف و940 امرأة، تتراوح أعمارهن بين 27 و44 عامًا، بين العامين 1991 و2011، للتركيز على عدد النساء المدخنات، ومؤشر كتلة الجسم لديهن ونشاطهن الجسدي، والوقت الذي تستهلكه النساء في مشاهدة التلفاز، فضلًا عن نظامهن الغذائي.

وأشارت الدراسة، التي نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، إلى أن 456 حالة مرضية من حالات مرض القلب التاجي، رُصدت خلال 20 عامًا من المتابعة، وتمتعت النساء اللواتي لم يعانين من مرض القلب التاجي، أو أي مشاكل صحية أخيرة، بست أساليب حياة مشتركة وهي:

1 - الامتناع عن التدخين:

لا يضر التدخين بالرئتين فقط، بل أنه يسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة، كما أنه يؤذي القلب، ويساهم في رفع حالات الوفاة نتيجة أمراض القلب بالنسبة ذاتها تقريبا للوفاة بسبب أمراض سرطان الرئة.

2 - مراقبة مؤشر الجسم:

يجب مراقبة مؤشر كتلة الجسم، أي الطول والوزن ومقدار الدهون في الجسم، وأوضح مركز السيطرة على الأمراض أن متوسط مؤشر كتلة الجسم يبلغ 26.5 للنساء.

3 - ممارسة الرياضة لساعتين ونصف على الأقل أسبوعيا:

أكدت إحدى الدراسات أن ممارسة الرياضة ولو لوقت قليل، يمكن أن يؤدي إلى فرق حقيقي، ويؤدي السير بوتيرة معتدلة أو سريعة، وركوب الدراجات وممارسة تمارين اليوجا والملاكمة والتنس، إلى نتائج جيدة.

4 - المحافظة على نظام غذائي صحي:

يستند النظام الغذائي الصحي، على مؤشر الأكل الصحي البديل، والتوازن في تناول جميع المجموعات الغذائية الأساسية، والانتباه في الوقت ذاته إلى عدد السعرات الحرارية.

5 - مشاهدة التلفزيون لفترة محدودة من الوقت:

يبلغ الوقت المعتدل لمشاهدة التلفزيون 7 ساعات أسبوعيًا، ووجدت إحدى الدراسات أن الجلوس أمام التلفزيون لفترات طويلة، يؤدي إلى زيادة الوزن والنوم بمعدل أقل.

6 - الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى الوفاة:

وأشارت بعض الدراسات الجديدة، إلى أن الجلوس لفترات طويلة، يمكن فعليًا أن يسبب حالات الوفاة.

تعتبر زجاجة "الكاتشب"، واحدة من ضروريات السفرة، بخاصة للأطفال، وهي شهية إذا قدمتها ربة المنزل مع بعض الأطعمة الخاصة، مثل البانيه والبطاطس المحمرة والبيتزا.

ولهذا، نقدم لكي طريقة سهلة وبسيطة لعمل "الكاتشب" في المنزل:

* المكونات:

1 - نصف كوب صلصة طماطم جاهزة.

2 - كوب ماء.

3 - 4 ملاعق كبيرة من السكر.

4 - 3 ملاعق كبيرة خل.

5 - 3 ملاعق نشا.

6 - ملعقتان أو 3 بهارات.

7 - نصف ملعقة شطة حمراء ناعمة "إذا أردتي الكاتشب حار".

* الطريقة

1 - يقلب الخل على الطماطم مع ثلثين كمية المياه.

2 - أضيفي السكر والبهارات والشطة "إذا أردتي الكاتشب حار".

3 - ضعي الخليط على النار.

4 - ذوبي النشا مع ربع كوب من الماء.

5 - بعد غليان خليط الطماطم، أضيفي النشا بالتدريج، حتى تصلي إلى السمك المناسب.

6 - ارفعي الخليط من على النار، واتركيه حتى يبرد، ثم ضعيه في زجاجات وضعيه في الثلاجة وأخرجيه وقت الاستخدام.

متابعه : اشرف قاسم

قامت مستشفى التامين الصحي بالسويس بتوقيع الكشف الطبي على مرشحو البرلمان بالسويس والذين بلغ عدد المتقدمين منهم للكشف الطبي في اليوم االثالث ل 4  مرشحين ليصبح عدد من قاموا باجراء الكشف الطبي 46 مرشحا  ،وقد قام  الدكتور محمد العزيزى  وكيل الوزاره ومديرمديرية الصحه بالسويس والدكتور جمال عبد الرازق مدير عام التأمين الصحى والدكتور إسلام عطيه مدير الشئون العلاجيه بالتأمين والدكتور رضا زغلول مدير الطوارئ بالسويس ....والاستاذ عصام لطفى مدير مكتب المدير العام بمتابعه اجراءات الكشف الطبي بانفسهم على جميع المرشحين وتبدا دورة الكشف بسحب تحليل الدم ثم تحليل البول ثم رسم القلب ويليه السونار وتنتهي بالاشعة واستلام خطاب الكشف .