يتوقع خبراء الأرصاد ارتفاعًا في درجات الحرارة ليسود طقس مائل للحرارة على السواحل الشمالية شديد الحرارة على باقي الأنحاء نهارًا، لطيف ليلًا.

وتقل الرؤية في الشبورة المائية صباحًا على شمال البلاد تكون كثيفة على بعض الطرق، كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة شمالًا مع فرصة لسقوط الأمطار على جنوب ووسط سيناء، والرياح أغلبها شمالية شرقية معتدلة تنشط على السواحل الشمالية كما تنشط على خليج السويس.

أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، اليوم الخميس، أن أرقام جلوس طلاب الثانوية العامة وصلت المدارس والمديريات التعليمية.

من جانبه قال رئيس قطاع التعليم العام، ورئيس امتحانات الثانوية

العامة، الدكتور رضا حجازي، إنه جارٍ استكمال مراحل انطلاق امتحانات الثانوية العامة؛ مثل تجهيز خطابات الندب للمراقبين والملاحظين، ووصول الأسئلة لمراكز التوزيع، وكذلك تسليم لجان السير.

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، استشارى الأطفال، وزميل كلية الدراسات العليا للطفولة بجامعة عين شمس، أن الموجة الحارة التى ستشهدها مصر اعتبارا من اليوم وعلى مدى الأسبوع الأول من شهر رمضان، والمصحوبة بارتفاع فى نسبة الرطوبة التي تصل إلى٩٠ فى المائة، والتي تتطلب من الصائم عددا من الأمور لتجنب الآثار السلبية لهذه الموجه.

يقول الدكتور مجدى بدران إنه يجب على الصائمين المداومة على شرب الماء بعد الإفطار كل ١٥ دقيقة، والحرص على تجديد الهواء داخل المنازل لتخفيض درجة حرارتها ورطوبتها الداخلية، والعمل على تقليل انبعاث الملوثات خاصة ملوثات هواء المنازل و أماكن العمل، مشيرا إلى أن فتح النوافذ هو أقل طرق التهوية من حيث التكلفة، والأكثر فعالية لإزالة الرطوبة الداخلية٠

وشدد فى حديث لـ«وكالة أنباء الشرق الأوسط » على أن الماء أفضل السوائل فى رمضان لإرواء الجسم بعد الإفطار، والحفاظ على حيوية الأنسجة و كفاءة الجهاز الدورى والجهاز العصبى و المناعة ، محذرا من شرب الماء المثلج لخطورته على مناعة الجسم وخفضها ، وكذلك تبريد الأغشية المخاطية المبطنة للجهاز الهضمى والأنف، والتسبب فى الإصابة بعسر الهضم وتعطيل إفراز العصارات الهاضمة ، وتقلص المعدة و الأمعاء.

ولفت إلى أهمية تناول السوائل بوفره ( الحد الادنى للبالغين 8 أكواب ماء) ، ويقع فى مقدمتها بعد الماء الألبان و العصائر الطبيعية ، و المشروبات الحارة التى تنشط التعرق وتروى العطش و تخلص الجسم من السموم عن طريق العرق ، ومنها (شاى النعناع و شاى الزنجبيل و الشاى الأخضر و شاى القرفة و شاى الخروب و مشروب التمر هندى )، مؤكدا أن شوربة الخضار مثالية فى رمضان للتنشيط المتدرج للمعدة الخاملة بعد الصيام و زيادة تدفق الدم فى العشاء المخاطى للمعدة و رفع مناعتها.

ونوه بدران أنه للوقاية من العطش و الجفاف فى رمضان يجب ممارسة النشاط البدنى باعتدال و بالتدريج , و الحفاظ على برودة الجسم , و التهوية الجيدة ، وتأخير السحور لتجنب الجوع و العطش الشديد , و تناول الفواكه و الخضر الطازجة خاصة الخس والخيار و البطيخ , و الزبادي و الفول المدمس ، على أن يراعى ألا يحتوى السحور على المقليات ، أو المخللات و البسطرمة والتونة لاحتوائها على نسبة عالية من الملح ، أو التوابل أو الوجبات السريعات الغربية أو الشاورما، لأنها غنية بالدهون والملح مما يزيد من الإحساس بالعطش.

وأوضح أن قلة الماء تعكر المزاج وتسبب الاكتئاب ، وذلك نظرا لحاجة المخ المستمرة للماء حيث تحتوى خلاياه على ٨٥ فى المائة ماء، موضحا أن قلة السوائل أو فقدانها يسبب قلة جريان الدم فى المخ , وبالتالى أكسجين و طاقة أقل ، وبطء فى الدورة الدموية مع تراكم أحماض تسبب الشعور بالتعب والإعياء ، بالإضافة إلى الإحساس بالإكتئاب و العصبية و ضيق الأفق ، سرعة الغضب .

وتابع استشارى الأطفال، أنه مع ارتفاع درجة الحرارة والتعرق فى صيف رمضان ربما تزداد حالات الجفاف ، حيث أن المعدل اليومى للعرق هو 10 ملي ليتر لكل كيلو جرام من وزن جسم الإنسان ، ومع الحر الشديد ربما يصل هذا الى 2.5 لتر فى ساعه واحدة، مشددا علي أن فقدان الماء من الجسم وعدم تعويضه يسبب الجفاف فى الصيف، خاصة أن الماء المفقود يكون مصحوبا بفقدان الأملاح المعدنية الهامة مثل البوتاسيوم و الصوديوم ، التى يؤثر نقصها بالسلب على وظائف الجسم خاصة الكليتين و الدماغ و القلب·

وقال أن الجفاف يعتبر من أكثر المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الفرد خلال موجة حر شديدة، إذ يسبب ارتفاع ضغط الدم وحصوات الكلى وحصوات المرارة، الصداع و التشوش والكسل والخمول والنعاس ومشاكل في التنفس واضطراب في معدل دقات القلب.

وأشار إلى أن من الأسباب الهامة للعطش فى رمضان مرض السكر النوع الأول، والجفاف، والعرق الشديد، وفقدان السوائل مع التوتر أو المجهود، وتناول الوجبات الدسمة، وزيادة تناول البهارات، و تناول الطرشى والمخلل، و التدخين، موضحا أن مرضى النوع الأول من السكر يعانون من ارتفاع نسبة السكر فى الجسم مما يسبب حملا زائدا على الكلى، وبالتالى يظهر السكر بكميات كبيرة فى البول، ويسحب معه كميات كبيرة من الماء، فيسبب العطش الزائد المصاحب للتبول المتكرر.

وأوضح أن الماء هو المكون الرئيسي للخلايا و الأنسجة و الأعضاء، ولا يمكن للجسم أن ينتج ما يكفي من المياه أو يحصل على ما يكفي من المياه عن طريق الغذاء فقط، مؤكدا أن الماء هام للمناعة، وللتخلص من البلغم والإفرازات المخاطية، وللهضم وامتصاص الطعام، ولإخراج السموم من الجسم، ولتنظيم درجة حرارة الجسم، ولقيام الدم بوظائفه، ولامتصاص الصدمات خلال المجهود، ولكفاءة أجهزة الجسم عامة.

قال أحمد جلال إبراهيم نائب رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك، إن المجلس يدرس تنظيم احتفالية للاعبي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي في شهر رمضان الجاري، بعد الفوز ببطولة كأس مصر.

وأكد أن خالد جلال المدير الفني للفريق مستمرا في منصبه، لأنه أحد أبناء النادي وتحسن معه أداء الفريق بشكل ملحوظ، واعاد الروح الجميلة إلى كل اللاعبين، وتواجد عدد كبير من اللاعبين السابقين بالنادي في المدرجات لمساندة زملائهم.

وأضاف في تصريحات خاصة لبرنامج ستاد الهدف عبر إذاعة الشباب والرياضة: "سوف نجتمع مع الجهاز الفني خلال الفترة المقبلة، لتحديد سياسة فريق الكرة في الفترة المقبلة، ولن نتعاقد مع عدد كبير من اللاعبين في الموسم الجاري، لأننا صنعنا قوام جيد للفريق، ولن نشتري لاعبين لمجرد الشراء بل للتدعيم، وقد يكون هناك إضافة لعنصر او عنصرين على أقصى تقدير".

بدأت وزارة القوى العاملة، اليوم امس الثلاثاء، وحتى 21 مايو الجاري ، قبول طلبات راغبي العمل علي 9 مهن متوفر لها 265 فرصة عمل لدي شركة للتجارة العامة بدولة خليجية، برواتب بعملة دولة العمل تتراوح بين 6 ألاف و14 ألف جنيه مصري تقريبا، بخلاف المزايا الأخرى ، بتوفير السكن، والمواصلات ، والبدالات والإضافي، والتأمين الطبي طبقا لقانون بلد العمل ، مع تذكرة الطيران، ولن تقبل أية طلبات غير مستوفاة للشروط المطلوبة.

وأعلن محمد سعفان، وزير القوى العاملة ، أن المهن المطلوبة حداد، ونجار، ومساح، وفني تركيبات بايبات، ومشرف مدني، وعامل حفر ، وفني تركيبات ، وعامل فني ، ومراقب بايبات، الخبرة المطلوبة 3 سنوات فأكثر ، والسن من 25 إلي 45 عاما، وأن يكون جواز السفر ساري لمدة 3 سنوات علي الأقل .

وأوضح الوزير، أن قبول الطلبات يبدأ من الثلاثاء، وحتى 21 مايو الجاري إلى الإدارة العامة للتشغيل والتمثيل "قسم تلبية الاحتياجات بالخارج"، بديوان عام وزارة القوى العاملة 3 شارع يوسف عباس - مدينة نصر- القاهرة، وذلك بالسيرة الذاتية ، ومرفقا بها صورة من جواز السفر واضحة (ملونة)، ساري لمدة 3 سنوات، وحضور المقابلة بالجواز الأصلي، وشهادة الخبرة ، وصورة شخصية حديثة .

وأضاف أنه لن تقبل أي طلبات غير مستوفاة أو مقابلة أي مرشح غير مطابق للشروط المذكورة، مشيرا إلى أن مكاتب التمثيل العمالي التابعة للوزارة بسفارات وقنصليات مصر بالخارج تبذل كل الجهد من أجل تسويق العمالة المصرية وتوفير فرص عمل لها بأسواق العمل بهذه الدول .

قررت الجمعية العمومية لنقابة الصيادلة التي عقدت برئاسة مجلس النقابة، عدة قرارات شديدة الأهمية خلال انعقادها، اليوم الثلاثاء، بدار الحكمة، مخالفة للجمعية العمومية الطارئة التي انعقدت، أمس، برئاسة النقيب محيي عبيد.

وتضمنت قرارات الجمعية، إيقاف النقيب عن ممارسة أعماله واستمرار تحويله لهيئة التأديب، وكذا رفض قرارات الجمعية العمومية التى دعا إليها النقيب منفردًا وتحويل ما تم صرفه عليها من اموال النقابة إلى النيابة العامة.

ورفضت العمومية ميزانيتى ٢٠١٥ و٢٠١٦ وتحويلها إلى النيابة العامة، وإلغاء جميع

البدلات التى يتقاضاها النقيب أو أعضاء المجلس، فضلاً عن تشكيل لائحة من كبار الصيادلة لإعداد لائحة تنظيمية داخلية جديدة للنقابة، وتحويل كل من اشترك فى اقتحام النقابة وتكسير شبكة كاميرات المراقبة الخاصة بالنقابة إلى هيئة التحقيق.

وأكدت العمومية الإلغاء والقضاء على كل أشكال البلطجة التى جلبها النقيب للنقابة، والتأكيد على الموافقة على بروتوكول الضريبة على القيمة المضافة، التى تم التوصل إليه مع مصلحة الضرائب وإعطاء فرصة أسبوعين للشركة المتحدة للتوقيع وإلا يتم الإعلان عن مقاطعتها.