سننشر الرسالة كما وصلتنا دون حذف او زيادة ونناشد اولى الامر انقاذ الرجل المسن واكرامه في اخر ايامه :

هذا الرجل اسمه مصطفى محمد عواد
بائع لب متجول فى المدينه الصناعيه بمحافظة السويس
هذا الرجل اثناء تجوله بالمدينه الصناعيه وقع وفقد الوعى واصحاب القلوب الرحيمه نقلوه للمستشفى العام فالاطباء قالو انه عنده جلطه عملت له شلل نصفى وفضل فى المستشفى 50يوم والمستشفى طلعته وهوا مشلول وملهوش مئوه وله ثلاث اولاد تخلو عنه وتركوا وهوا دلوقتى فى المدينه الصناعيه بقاله حوالى عشر ايام فى عز البرد القارص احنا نايمين فى بيوت حميانه من البرد وتحت بطاطين وميتين من شدة برودة الجو ما بالكم بهذا الرجل العاجز اللى مش بيقدر يتحرك ولا حتى يتدارا فى مكان يحميه من شدة الجو ده عاجز وبيتبول على نفسه فى ميكانيكى فى المدينه الصناعيه اسمه حميد ميكانيكى فولكس فتحلو عرابيه ينام فيها والراجل تعب طلبولو الاسعاف ونقلوه للمستشفى فالمستشفى رمته فى الشارع وقالو مالهوش علاج عندنا
ودار المسنين مش قبلينوا قالو ان اليوم الواحد بخمسين جنيه ودار تانيه قالت الشهر بالف جنيه لاما يجلنا محول من المستشفى الاميرى والمستشفى رافضاه ازاى دار مجانيه من الدوله وطالبين فلوس فى شرع مين ده وايه مصير الرجل الغلبان ده

انا اناشد وزارة التضامن الاجتماعى ومحافظ السويس ومدير مستشفى السويس العام
ارحموا هذا الرجل ودخلوه دار رعاية المسنين واعتبروه ثواب لله
ارحموا من فى الارض يرحمكم من فى السماء ارحموا ترحموا
واللى هتعملوا اكيد هتلاقوا اكيد بالخير او بالشر

اعلن ملاك يوسف المتحدث الاعلامى لهيئة موانى البحر الاحمر انه تم اعادة فتح  ميناء شرم الشيخ البحرى بمحافظة جنوب سيناء فى تمام الساعة الحادية عشر ظهرا بعد تحسن الاحوال الجوية و استقرار الرياح حيث تم استئناف الانشطة البحرية و الحركة الملاحية وغادرت العبارة لابسبس الميناء متجهة الى ميناء الغردقة البحرى .

تمكنت مباحث مديرية أمن السويس من القبض  علي هارب من قضائي بالأعدام قام بقتل مواطن، وقام بالهروب الي محافظة القليوبية بعد قيامة بالزواج.

كما تم القبض علي هارب اخر من حكم بالأشغال الشاقة المؤبدة لأتهامة بالسرقة بالأكراة والسطو وتم ضبطة داخل قرية كبريت بالقطاع الريفي بالسويس.

كان اللواء مصطفي شحاتة مدير أمن السويس، تلقي اخطارا من العميد محمد والي مدير المباحث الجنائية بقيام ضباط المباحث بالمديرية والأقسام بالتوصل الي أماكن هروب متهمين هاربين صادر ضدهم احكام بالأعدام والمؤبد.

وقامت قوة من مباحث قسم شرطة الجناين بضبط المتهم الهارب " عيد عامر " داخل قرية كبريت بالقطاع الريفي بالسويس، والصادر ضدة حكم قضائي بالمؤبد لأتهامة بقضايا سرقة بالأكراة والسطو المسلح.

كما تمكنت قوة من مباحث مديرية أمن السويس تحركت الي محافظة القليوبية من ضبط المتهم الهارب " أحمد . م . أ " الصادر ضدة حكم قضائي بالأعدام لقياكة بقتل مواطن بحي الأربعين بالسويس، وتم القبض علي المتهم بعد قيامة بالزواج داخل محافظة القليوبية بعد صدور حكم الأعدام غيابيا ضدة.

حقق فيلم "مولانا" منذ طرحه بالسينمات قبل 4 أيام، إيرادات وصلت لـ1,650,000 حيث يعرض الفيلم فى أكثر من 60 دور عرض فى مختلف أنحاء الجمهورية.

يأتى ذلك بعد النجاح الكبير الذى حققه العرض الخاص بحضور عدد كبير من نجوم الفن والسياسة مثل النجم الكبير عادل إمام وعمرو موسى ونجيب ساويرس والدكتور محمد أبو الغار وأحمد، يذكر أن النجم عمرو سعد بطل العمل قد فاجأ جمهوره بتواجده فى أحد أكبر دور العرض بالقاهرة، كما قام الكاتب الصحفى إبراهيم عيسى ببيع التذاكر فى إحدى صالات السينما الكبرى للجمهور المقبل على مشاهدة الفيلم حيث تشهد دور العرض فى مختلف أنحاء الجمهورية إقبالا كبيراً من الجمهور على مشاهدة فيلم مولانا والذى يتوقع الكثير من خبراء صناعة السينما والفن نجاحه جماهيريا نظراً لما يجمعه من عوامل النجاح المختلفة.

فيلم مولانا هو مأخوذ عن رواية الكاتب الصحفى ابراهيم عيسى وهو من إخراج مجدى أحمد على والذى قام بكتابة السيناريو، كما يعد الفيلم هو عودة للنجم عمرو سعد إلى الشاشة الفضية حيث يقوم بدور الشيخ حاتم الشناوى والذى يرصد الفيلم رحلة صعوده من إمامة الصلاة فى مسجد حكومى إلى أن يصبح داعية تلفزيونى شهير يملك حق "الفتوى" التى يتلقاها الملايين بالإعجاب لجرأته ومحاولاته للخروج قليلاً عن مألوف الحديث السائد فى مجتمع متأثر بدعاوى التشدد السلفى.

ويشارك فى هذا العمل الضخم مجموعة كبيرة من النجوم ومنهم درة وأحمد مجدى وبيومى فؤاد ورمزى العدل وريهام حجاج وصبرى فواز ولطفى لبيب وأحمد راتب وفتحى عبد الوهاب وغيرهم وهو من إنتاج شركة IProductions

 فى اطار اهتمام النائب طارق فاروق متولى عضو مجلس النواب بالسويس بحفظة القرآن الكريم بمدارس السويس تقديرا لهم قام النائب طارق فاروق متولى بتكريم حفظة القرآن الكريم  بمدارس السويس بالتعاون مع ادارة العلاقات العامة بمديرية التربية والتعليم  والذين فازوا فى المسابقة التى نظمتها ادارة العلاقات العامة بالتعاون مع توجية التربية الدينية وقام النائب برعاية الحفل والذى نظم اليوم  بمنتجع فيينا بحضور اللواء عبد العظيم محمد رئيس حى السويس والأستاذ عبد الحافظ وحيد وكيل الوزاره والاستاذة سلمى الشاعر وكيل مديرية التربية والتعليم والمهندس ابراهيم عبد الله رئيس مجلس الأمناء والاستاذ حسام برعى   والاستاذ محمد الباشا رئيس مجلس إدارة منتجع فيينا  وقام بتقديم الحفل الاستاذ محمد خزيم مدير عام إدارة العلاقات العامة ومنظم الحفل وقداعرب النائب طارق فاروق متولى عن سعادته برعاية وتكريم حفظة القرآن الكريم والذين لهم حق اصيل على المجتمع باسره لحفظهم كتاب الله عز وجل ليكون نورا فى المجتمع مقدما الشكر لذويهم لقيامهم بهذا العمل الجليل متمنيا لهم مزيد من التوفيق والسداد والرشاد ووجه الشكر لقيادات التربية والتعليم على المجهود الكبير فى المسابقة.

اعلن ملاك يوسف المتحدث الاعلامى لهيئة موانى البحر الاحمر انه تم اغلاق ميناء شرم الشيخ البحرى بمحافظة جنوب سيناء فى تمام الساعة الثامنة مساءا نظرا لسوء الاحوال الجوية و شدة الرياح التى تتراوح ما بين 24-25 عقدة شمالية غربية و ارتفاع الاموج ما بين 3-4 امتار و قوة البحر 5 درجات و حالة البحر مضطربة و ذلك على كافة الوحدات البحرية الصغيرة و الكبيرة و ايقاف كافة الانشطة البحرية و ذلك حفاظا على سلامة الملاحة البحرية .

و اصدر اللواء هشام ابو سنه رئيس هيئة موانى البحر الاحمر تعليمات صارمة لمديرى الموانى باتخاذ التدابير الاحترازية اللازمة نحو التأكد من سلامة العلامات الملاحية بمداخل و مخارج الموانى و المتابعة مع الهيئة العامة للارصاد الجوية للخريطة المناخية لسلامة الملاحة البحرية و حفاظا على سلامة الارواح و الممتلكات العامة و الخاصة .

الجزر فوائد لا يمكن احصائها

فوائد الجزر كثيرة  وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد الغذائية والعناصر الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، اضافة لاحتوائه على على كمية  كبيرة من البيتا- كاروتين… في هذا المقال سنتعرف واياكم برفقة دوسات على فوائد الجزر واهم العناصر التي يحتوي عليها….  

مجموعات دوسات هي المتعة في الوصول للرشاقة واللياقة
ماهي أبرز فوائد الجزر للصحة؟

 أولا: تحسن الرؤية:

    يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي يعمل على تحسين وتقوية النظر والرؤية وله تأثير مباشر على العين.
    يحتوي الجزر على البيتا- كاروتين التي تحمي بدورها العين من المياه الزرقاء وعتامة عدسة العين .

ثانيا: يحارب السرطان:

    تساهم مادة الكاروتينات مضادة للأكسدة  المتوافرة في الجزر على مهاجمة الشقائق الحرة المسببه للسرطان.
    يعمل الجزر على تقوية المناعة ومقاومة الاصابة بالسرطان.
    يحتوي الجزر على مادة البولي اسيتيلين التي بدورها تمنع نمو الخلايا السرطانية.
    الاستهلاك الدائم للجزر يحمي من سرطان الرئه والقولون والمستقيم والبروستاتا.

 ثالثا: يحارب أمراض القلب والشرايين:

    يساهم الجزر في علاج مرضى القلب وضغط الدم.
    يحتوي الجزر على البيتا- كاروتين والليوتين والألفا- كاروتين وهي مضادات للأكسدة تحد من كمية الكولستيرول بالدم وتقلل الإصابة بالسكتة القلبية.

 رابعا:من فوائد الجزر أنه  يحسن صحة الفم:
     يعتبر الجزر مفيدا لصحة اللثة والاسنان .
    يحفزالجزر إفراز اللعاب الذي يوازن حموضة المعدة والبكتيريا في الفم ما يمنع تسوس الاسنان.
    يحتوي الجزر على فيتامين ج ومضادات الأكسدة القابلة للذوبان بالماء التي تساهم في حماية الفم.

خامسا: حماية الكبد:
     يعمل الجزر على حماية الكبد من السموم الناتجة عن المواد الكيميائية الموجودة بالبيئة.
    يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي له دور كبير في تخليص الجسم من السموم والحد من ترسب العصارة الصفراوية والدهون بالكبد.
    تسهل الألياف الذائبة المتوافرة في الجزر عملية تطهير القولون والكبد من الفضلات.

 سادسا: يحافظ على صحة الجلد:

    يحتوي الجزر على مضادارت الاكسدة وفيتامين (أ) ما يساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس الفوق بنفسجية ، واصلاح الانسجة التالفة.
    يساعد الجزر على ابقاء الجلد رطبا ويمنع ظهور حب الشباب والبقع.

سابعاً:- الجزر مهم في عالم الحمية

    في عالم الحمية تعتبر بداية الوجبة بجزرة واحدة بداية موفقة للشعور بالشبع وتقليل كمية تناول الطعام.
    للعصرونية تقديم أصابع الجزر الصغيرة مع غموس الحمص عصرونية موفقة ولذيذة وقليلة السعرات.
    كوب عصير الجزر يعتبر اضافة صحية لبنامج غذائك اليومي…لكن احذروا التجزر وهو عبارة عن بقع برتقالية تظهر على الجلد أو الوجه نتيجة تناول كميات كبيرة من الجزر.

ما هي الميرمية؟

أوراق خضراء منعشة ولذيذة، من فصيلة الريحان،تحتوي على خصائص تخفيف الألم ومضادات الأكسدة .

سبب التسمية …فيها بركة

الميرمية سميت بهذا الاسم نسبة إلى قصة يتحدث عنها التاريخ حول امرأة أصيب ابنها بالحمى، ووقف الطب عاجزاً أمام هذه الحالة ،وكان من أم الطفلل معونة السيدة مريم التي وصفت لها منقوع  الميرمية كمشروب لعدة أيام وكانت النتيجة الشفاء التام فأصبحت تعرف هذه العشبة بالمريمية نسبة للسيدة مريم عليها السلام

 
فوائد الميرمية في تخفيف الألم

     مخففة لآلام الطمث
    مخففة لآلام البطن والاتهابات الجهاز الهضمي
    مكون أساسي في صناعة كثير من الأدوية
    تحسن من عملية التمثيل الغذائي

الميرمية والذاكرة

    وجد للميرمية دور كبير جداً في تحسين الذاكرة وزيادة القريحة الذهنية ،وتوصف للطلاب كمشروب منعش الرائحة منشط للدراسة.
    تؤكد الدراسات علاقة الميرمية من تخفيف أعراض الزهايمر عند كبار السن.
    توصف بأنها شراب الحكماء
    تحفز السيراتنونين وعمل السيالات العصبية الدماغية لزيادة قريحة الأشخاص.

من فوائد الميرمية تحسين  الصحة العامة

    يوجد في الميرمية خصائص مقاومة الالتهاب
    يوجد فيها خصائص مقاومة للتحسس وأمراض الربو
    يوجد فيها خواص مقاومة الالتهابات الفطرية لذلك كانوا يستخدمون في القدم عجينة الميرمية للعلاج
    من المركبات الفعالة في الميرمية الزيوت الطيارة الذي تحتوي على الكيتونات والبرونيل والتانيك وجميعا مقاومة للالتهابات والتحسس
    يوجد في الميرمية خواص مقاومة للعفن فتوضع مجففة بين بعض الأطعمة لحمايتها من التلف.
    نتيجة دور الميرمية في رفع نسبة السيراتونين فهي تقاوم أعراض الاكتئاب والحزن.
    من فوائد الميرمية مفيدة لعلاج تقرحات الفم
    كثيرة هي مشاكل التقرحات التي تملأ الفم وتسبب مشاكل تقرحات، تعرف بهربس الفم،ومن وصفات الأمهات معجون الميرامية الرطبة أو التعقيم بزيوت الميرمية التي تقضي على الالتهاب والتقرح.

فوائد شوربة العدس على جسم الانسان كثيرة فهي لا تعد ولا تحصى وحقائق شوربة العدس مبهرة ومن هذه الحقائق :-

    فوائد شوربة العدس متعارف عليها من زمن الفراعنة
     يكثر تناول شوربة العدس اللذيذة في موسم الشتاء
    الجو البارد  يحتاج فيه الإنسان إلى مشروبات و مأكولات تساعده على تدفئة جسمه
    تعد شوربة العدس وجبة متكاملة العناصر الغذائية وكلها ذات قيمة عالية
     المكون الاساسي فيها نبات العدس، وهو نبات يستخرج  منه شكلين إما المجروش، أو الكامل
    على اختلاف أشكاله فهو يحتوى على عناصر هامة أبرزها، البروتينات، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، و مجموعة من الأملاح المعدنية كالكالسيوم، والزنك، الماغنسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والحديد، والصوديوم، اضافة الى مجموعة من فيتامينات أ، ج، هـ، ك، ب6، والفولات، و النياسين، والثيامين، والريبوفلافين.

    فوائد شوربة العدس بذلك تعود  بالفائدة على جميع أنحاء الجسم كالبشرة، والاسنان، والعينين، والعظام، و مانع للإمساك، مانع للأنيميا، اضافة الى الطاقة التي تمنح، الجسم قدرة للقيام بأنشطته الكثيرة.. في هذا المقال سنتعرف سويا مع دوسات على أبرز فوائد العدس وخاصة في فصل الشتاء….

 ما هي أبرز فوائد شوربة العدس للجسم؟

    يعمل العدس على خفض نسبة الكوليسترول الضارة الموجودة في الدم، ما ينعكس ايجابيا على صحة القلب ويمنع تكون الجلطات بشكل خاص.

    تعمل شوربة العدس دورا فعالا وكبيرا في تقليل معدل ضغط الدم العالى، وينصح به الخبراء لمن يعانون ضغط الدم.

    تعمل شوربة العدس على الوقاية من انواع عدة من الامراض السرطانية، كسرطان البروستاتا، و القولون، والمستقيم، والثدى.

    تلعب شوربة العدس دورا عظيما في ضبط معدل السكر في الدم،وبالتالي الوقاية من مرض السكري.

    لشوربة العدس تأثيرا واضحا على الصحة العامة للأنسان، لان نسبة الحديد الموجودة داخلها تعمل على منع الاصابة بالضعف العام و الاجهاد، وتعالج من يعانون من الانيميا الناتجه عن نقص الهيموجلوبين في الدم.

    تساهم شوربة العدس في الحماية من نزلات البرد والانفلونزا.

    تلعب شوربة العدس دورا هاما في تقوية العظام و المفاصل، لاحتوائها على البوتاسيوم، والكالسيوم، و ذلك لأن الكالسيوم هو المسؤول عن بناء العظام، والبوتاسيوم فهو العامل كمرسب للكالسيوم داخلها.

    تعمل شوربة العدس على زيادة معدل قوة الذاكرة، والتركيز.

    تعمل شوربة العدس على تقوية جهاز المناعة و تحفيزه لمنع الامراض المختلفة من اقتحام اعضاء الجسم.
    تفيد شوربة العدس الجهاز الهضمى، فهى تنظيم اداء وظائفه، ما يمنع عسر الهضم وما يترتب عليه.

فوائد الزنجبيل والليمون…. نقاش دخل مجالس النساء بقوة باعتباره خليط عجيب يخفف الوزن ،يعتبر الزنجبيل نوعا من الاعشاب المعمرة الغنية بالفوائد، قدرتها الرائعة في الحد من الآلام وعلاجها، متميزا برائحته القوية ومذاقة الحار، يعزز فائدته بجمعه والليمون محققا فوائد متنوعة على مستوى التنفس والقلب وانقاص الوزن إضافة للبشرة وغيرها من الفوائد، في هذا المقال وبرفقة دوسات سنتعرف معا برفقة دوسات على ابرز فوائد مشروب الزنجبيل والليمون .

ما هي أبرز فوائد الزنجبيل والليمون ؟

    يساهم خليط الزنجبيل والليمون الدافئ بالحد من التهاب الحلق واللوزتين، كما يلعب دور رائع في التخلص من البلغم المتراكم.
    يساهم الزنجبيل والليمون في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، ويخلص الجسم من الإمساك ، اضافة لتنقية الدم من البكتيريا الضارة والقضاء عليها في الأمعاء.
    يلعب دورا رائعا في تنقية البشرة واستعادة جمالها وشبابها مقاومة أعراض الشيخوخة، وذلك لاحتوائه على فيتامين c .
    للزنجبيل والليمون دور فاعل في تعزيز جهاز المناعة  للجسم وقتل البكتيريا المسببة للالتهابات.
    لمشروب الليمون والزنجبيل فائدة رائعة وهامة في التخلص من رائحة الفم المؤذية ، اضافة لعلاج التهاب اللثة .
    يلعب مشروب الليمون والزنجبيل المحلى بالعسل في خفض الوزن الزائد اذا ما تناولنا كوب منه يوميا صباحا.
    يساهم مشروب الزنجبيل والليمون في فتح الشهية على مدار اليوم، لما يتوافر فيه من فيتامينات ب2 ، ب3 ، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والريبوفلافين .

فوائد الزنجبيل والليمون لا تعد ولا تحصى

    يلعب هذا المشروب من الزنجبيل والليمون دورا هاما ورائعا في تنظيم دقات القلب لما يحتويه من عنصر البوتاسيوم، المقوي لجدران الاوعية الدموية، ولمرضى الامعاء والكلى .
    يساهم عصير الزنجبيل والليمون في الحد من اضطرابات الدورة الدموية في الجسم
    يساعد في منع نزيف اللثة ، وتطهير الجسم من السموم.
    يلعب دورا رائعا جدا في تفتيت حصى المرارة والكلى .
    يعمل عصير الزنجبيل والليمون كمعقم للجروح البسيطة والحد من آلامها
    يساعد في  تقليص آلام لدغة الحشرات بما فيها النحل .
    يلعب دورا عظيما ورائعا في تنقية البشرة من البثور والبقع، اضافة لتخليصها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة .