تعتبر الحموضة وارتجاع المريء من الأمراض، التي تحدث بشكل عارض لأي شخص ذلك في حال عانى من ارتداد الحمض إلى المريء أكثر من مرتين في الأسبوع، ويمكن علاج ارتجاع المريء بالأعشاب أولاً بالأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل مضادات الحموضة، وتغيير نمط الحياة أو النظام الغذائي في المنزل

في التقرير التالي   علاج ارتجاع المريء بالأعشاب باستخدام عدة وصفات منزلية أهمها النعناع واليانسون وأعشاب أخرى، وفقاً لموقع «health line»:

علاج ارتجاع المرئ بالأعشاب

يتساءل البعض عن إمكانية علاج ارتجاع المرئ بالأعشاب، لأنه من الحالات التي تسبب القلق بسبب تكراره كما أنه يسبب عدم التركيز إذا استمر لساعات طويلة، أما في الحالات الشديدة فيمكن اللجوء إلى الأدوية الموصوفة لمنع تلف المريء ويفضل العودة للطبيب أولًا قبل تناولها.

وعلى الرغم من أن علاج ارتجاع المريء بشكل نهائي، إذا كان حالة مرضية صعبًا، لكن يوجد بعض من الاعشاب والمشروبات التي يمكن استخدامها في تخفيف ألم الارتجاع في المنزل، منها التالي:

• علاج ارتجاع المريء بزيت النعناع، استخدام زيت النعناع وأوراق النعناع بوجه عام تساعد في علاج ارتجاع المريء بالإضافة للتخلص من نزلات البرد والصداع وعسر الهضم والغثيان ومشاكل المعدة لكن لا ينصح بتناول زيت النعناع ومضادات الحموضة في نفس الوقت لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الحموضة.
• - علاج إرتجاع المريء بالجنزبيل، وهو علاج فعال لمشاكل المعدة المختلفة، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تؤدي إلى علاج تهيج المريء وأيضًا يمكنه علاج الغثيان الناتج عن الحمل لكن لا يمكن الإكثار في تناوله لأن زيادته عن الحد يؤذي المعدة
• 6 نصائح لتفادي الإصابة بارتجاع المريء

وفي السياق ذاته،   يجب الحرص عن تجنب الأسباب المؤدية إلى الإصابة بارتجاع المريء، وقد ذكر منها التالي:

1- الاقلاع عن ارتداء الملابس الضيقة

2- رفع الرأس على وسادة بمقدار 15-20 سم

3- عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة بل يجب الاستلقاء بعد تناول الطعام بساعتين إلى ثلاث ساعات

4- تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة متفرقة

5- المحافظة على الوزن الطبيعي المثالي

6- الاقلاع عن التدخين

انخفضت أسعار جرام الذهب عيار 21، بقيمة 60 جنيهًا، اليوم، وبحسب تقارير مؤسسات تداول الذهب والبورصات، فإنّ عيار 21 سجّل نحو 1620 جنيهًا بدلًا من 1680 جنيهًا للجرام

أوضح تقرير الأسعار، أنّ سعر جرام الذهب عيار 24، سجل 1851 جنيهًا، وعيار 18 نحو 1389 جنيهًا، وعيار 14 نحو 1080 جنيهًا للجرام، موضحة أنّ جميع الأسعار دون إضافة المصنعية.

وأشار البيان إلى أنّ سعر الجنيه الذهب بلغ 12 ألفًا و960 جنيها، دون إضافة الدمغة أو الضريبة، فيما سجّلت أسعار الذهب العالمية 1800 دولار للأوقية

كشف أشرف شيحة، عضو اللجنة العليا للحج والعمرة بغرفة شركات السياحة، تفاصيل ارتفاع أسعار العمرة ، موضحا أن هناك إلغاءات في جميع أنواع السفر ومنها العمرة.

وتابع خلال مداخلة ، ببرنامج «على مسئوليتي»، المذاع على قناة صدى البلد، أن هناك ارتباك في السفر لأداء العمرة، نتيجة الظروف الاقتصادية وارتفاع أسعار العملات وانخفاض الجنيه، وقرارات البنك المركزي الأخيرة

وأكد أشرف شيحة، عضو اللجنة العليا للحج والعمرة بغرفة شركات السياحة، أن أقل رحلة عمرة بـ 30 ألف جنيه، تشمل السكن والسفر فقط، ويحتاج معها نفقات إقامة ومشتريات وهدايا، مؤكدا أن من يعتمر ليس فقيرا.

وأكد أن الدولة تحمي البسطاء الراغبين في أداء العمرة من خلال البوابات الإلكترونية، موضحا أن هناك 1900 شركة متقدمة للعمل في مجال السفر للحج والعمرة.

 
وأردف أن المملكة العربية السعودية سوف تلغي بداية من العام المقبل نظام الوكيل، وعلى شركات السياحة مواكبة العصر من خلال رؤية مستقبلية لما يحدث في العالم

ولفت أشرف شيحة، عضو اللجنة العليا للحج والعمرة بغرفة شركات السياحة، إلى أن الدولة المصرية لا تمنع أحد من السفر في ظل الظروف الصعبة، نافيا إمكانية تثبيت سعر الريال لأجل العمرة. 

وأكد إطلاق السقف المفتوح للشركات ومن لديه عملاء للسفر يتقدم للحصول على برامجهم والتأشيرة لهم بشكل طبيعي، لافتا إلى ضرورة وجود شركات لخدمة المعتمرين وتحصل على التأشيرات بعدد غير محدود

فازت المصرية داليا إبراهيم، الحاصلة على شهادة البكالوريوس بمرتبة الشرف في إدارة الأعمال من الجامعة الأمريكية بالقاهرة، ودرجة الماجستير في الإدارة العامة ثم الماجستير فى إدارة الأعمال التنفيذية من نفس الجامعة، بالمركز الثاني على العالم بجائزة التميز العالمية في إدارة الأعمال، التي تنظمها سنويا رابطة ماجستير إدارة الأعمال AMBA وجمعية خريجي إدارة الأعمال BGA لعام 2022-2023، فئة القيادة المتميزة بلندن

وخاضت رئيس مجلس إدارة نهضة مصر للنشر، المسابقة العالمية وسط منافسات قوية بين أكثر من 300 عالمة في إدارة الاعمال، يمثلن 35 دولة من دول العالم من الحاصلات على درجة الماجستير في إدارة الأعمال، لتصبح ثاني أفضل عالمة إدارة أعمال في العالم.

من هي العالمة المصرية داليا إبراهيم؟

وتضمنت المسابقة العالمية التنافس في تسع مجالات، هي الطالب العام في ماجستير إدارة الأعمال، والقيادة المتميزة، وأفضل شركة ناشئة، وأفضل رائد أعمال، وأفضل استراتيجية ابتكار، وأفضل مبادرة للتعلم مدى الحياة، وأفضل شراكة بين كليات إدارة الأعمال، وأفضل مبادرة للثقافة والتنوع والشمول، وأفضل مبادرة للمسؤولية الاجتماعية والاستدامة.

وجرى اختيار داليا إبراهيم من قبل الجامعة الامريكية في مصر كالمرشح الوحيد من الجامعة، ثم اختيارها من قبل رابطة ماجستير إدارة الأعمال وجمعية خريجي إدارة الأعمال ضمن الخمس مرشحين النهائين على مستوى العالم فى شهر سبتمبر الماضي، لتفوز بالمركز الثاني بعد إعلان النتيجة النهاية اليوم في لندن.

والتحقت داليا إبراهيم بمؤسسة نهضة مصر للنشر في عام 1994، وتقلدت فيها العديد من المناصب، حتى ترأست مجلس إدارتها حاليا، كما ساهمت في تأسيس 6 شركات جديدة لمجموعة نهضة مصر، منها شركة نهضة مصر لتطوير المحتوى الفكرى الالكترونى في عام 1998، والتي تعرف حاليًا بنهضة مصر للذكاء الاصطناعي، والتي تقدم خدمات متنوعة لدعم التعليم الإلكتروني، وتعد حالي من الشركات الرائدة في مجال تقديم الحلول الرقمية التي تدعم عملية التعليم وتبسيطها ونشر الثقافة والمعرفة.

كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل التغيرات المفاجئة في حالة الطقس وهطول أمطار غزيرة، وضربات رعد وبرق، موضحة أن اليوم ذروة حالة عدم الاستقرار في الطقس، وذروة الأمطار

وتابعت خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، أن معظم محافظات الجمهورية، شهدت اليوم سقوط أمطار متفاوتة الشدة، وأن أكثرها في المحافظات الساحلية.

وأكدت أن المنخفض الجوي، سيتحرك بداية من الغد، لتنحصر الأمطار في السواحل الشمالية وشمال سيناء، مع إمكانية حدوث سيول في سيناء.

واستطردت أن مطروح والدقهلية ودمياط ورفح والعريش والبحيرة، ستشهد أمطار متوسطة رعدية حتى صباح الغد، والتي تكون مصاحبة لضربات البرق والرعد.

واختتمت الدكتورة منار غانم، أن هناك تعاون مستمر مع المحافظات لإعلامهم بالأمطار وكمياتها.

كرم الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، اليوم الأحد، مجموعة من قيادات الهيئة والعاملين بها ممن بلغوا سن التقاعد، وذلك خلال احتفالية شهدت حضور أعضاء مجلس إدارة الهيئة وقياداتها، وقيادات صندوق التأمين الخاص، وأسر العاملين المحالين للتقاعد، وذلك بالصالة المغطاة لهيئة قناة السويس بالاسماعيلية.

شملت الاحتفالية تكريم 229 من قيادات الهيئة والعاملين المحالين للتقاعد بالإدارات المختلفة في محافظات القناة الثلاثة.

استهل الفريق أسامة ربيع كلمته، بتوجيه الشكر لرجال هيئة قناة السويس الذين بلغوا سن التقاعد بعد رحلة عطاء قدموا خلالها أروع الأمثلة في الإخلاص والتفاني في العمل طوال سنوات خدمتهم الطويلة في سبيل الارتقاء بمكانة القناة وترسيخ ريادتها لجميع الطرق البحرية عالميًا، حتى باتت مثالاً يحتذى به في النجاح وتحقيق الإنجازات غير المسبوقة.

وأكد رئيس الهيئة أن قناة السويس ستظل ماضية قدمًا في نهجها الراسخ بتقدير عطاء وإسهامات أبناءها المتميزين والمخلصين طوال مسيرتهم المهنية المشرفة، والتي حرصوا خلالها على نقل الخبرات والمعرفة إلى الأجيال التالية، وفي ضوء ذلك ستواصل الهيئة تقديم جميع خدماتها الاجتماعية والطبية لأبناءها المتقاعدين، حرصًا على توفير أفضل سبل المعيشة لهم ولذويهم.

وشدد الفريق أسامة ربيع على أن قناة السويس تضع ثروتها البشرية من العاملين على قمة أولوياتها،  باعتبارهم أهم أصولها التي يتوجب تنميتها وتوفير المناخ المناسب وكافة السبل اللازمة للاستفادة منها، لاسيما وأنه يقع على عاتقهم مسئولية كبيرة في الحفاظ على الهيئة ومواصلة مسيرة النمو والبناء على الإنجازات المحققة، لكونها أحد الصروح الوطنية العملاقة التي حفرها الأجداد وسيحافظ عليها الابناء، و ركنًا رئيسًا لا غنى عنه بمنظومة الاقتصاد المصري وأحد روافد النقد الأجنبي المهمة للخزانة العامة للدولة.

ومن جانبه، قدم المحاسب إبراهيم بشارة عضو مجلس إدارة الهيئة، مدير الإدارة المالية، الشكر للفريق أسامة ربيع على توفير الرعاية الكاملة لأسرة قناة السويس من العاملين والمحالين للتقاعد، مشيدًا بمسيرة العطاء المثمرة للعاملين الذين بلغوا سن التقاعد، وقدموا خلالها نموذجًا يحتذى به في الإخلاص والعطاء والوطنية والأمانة والشرف، حتى اصبحوا مصدر فخر لقناة السويس.

تلا ذلك، كلمة المحاسب عماد الخواجة رئيس صندوق التأمين الخاص بالعاملين بالهيئة، الذي ثمن خلالها الدعم المتواصل الذي يقدمه السيد الفريق رئيس الهيئة للصندوق، والذي تجسد مؤخرًا في زيادة المعاش الإضافي للصندوق لتوفير حياة كريمة لأرباب المعاشات وأسرهم تقديرًا لجهودهم المبذولة على مدار سنوات طويلة في خدمة قناة السويس.

في ختام الفعالية، حرص الفريق أسامة ربيع على تحية العاملين المحالين للتقاعد بإدارات الهيئة المختلفة ومشاركتهم هذه الذكرى من خلال التقاط مجموعة من الصور التذكارية تقديرًا وإعزازًا بجهدهم خلال السنوات الماضية.

قالت نيفين القباج، وزيرة التضامن الاجتماعي، إنّ الوزارة سدّدت ديون 451 من الغارمين والغارمات المحكوم عليهم والمقيدة حريتهم على مستوى 18 محافظة، بالتعاون مع مؤسسة «المصري للتنمية والتعليم» بتكلفة تقترب من 8,5 مليون جنيه لإخلاء سبيلهم، وذلك في إطار المساعدات الموجهة لهم ولأسرهم والعمل على دمجهم في الحياة العامة وتمكينهم اقتصاديا، مؤكدة أنّ الوزارة تولي اهتماما خاصا بقضايا الغارمين، لحمايتهم من السجون، وحماية أسرهم من التفكك وترك الأطفال فاقدي الرعاية، تنفيذا للمبادرة التي أطلقها الرئيس عبدالفتاح السيسي عام 2015 بعنوان «مصر بلا غارمين وغارمات».

فوائد صحية عديدة يحصدها الجسم من تناول كوب من العسل وماء الليمونخاصة في الصباح، ويرجع ذلك إلى الخصائص العلاجية التي يتميز بها كلا منهما، لكن هل تعرف ماذا سيحدث عند تناوله على معدة فارغة؟

إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من هذا المشروب، فعليك التأكد من تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة، عن طريق غلي الماء وإضافة ملعقة صغيرة من العسل ونصف ليمونة ثم التقليب جيدا

واستعرض موقع "india" فوائد تناول كوب عسل بالليمون على الري

كالتالي:

يقي من أمراض الشتاء

بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين، ويساعد في تهدئة آلام الحلق بسبب بيروكسيدات العسل، كما أنه يساعد في علاج الالتهابات.

- يخلصك من الوزن الزائد

يساهم تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل والليمون في إنقاص الوزن، إذ يعمل على إذابة الدهون في الجسم والتخلص من السموم التي تؤدي إلى السمنة.

- يمنحك بشرة صافية

هل تعانين من مشكلة حب الشباب؟.. فقط تناولي كوبًا من هذا المشروب الصحي وستحصلين على بشرة صافيةيساعد على الهضممن أهم فوائد تناول العسل وماء الليمون أنه يساعد على الهضم ويزيد من حامض المعدة مما يساعد في تكسير الطعام داخل الجسم، وبمجرد أن تبدأ في تناوله لن تشعر بالانتفاخ.- يقوي المناعةإذا كنت تشرب ماء الليمون والعسل بانتظام، فستتحسن مناعتك وستكون أقل عرضة للإصابة بالأمرا

- يحسن صحة القلب

تناول كوب عسل بالليمون يحسن صحة القلبوالأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، كما يخفض مستوى الكوليسترول غير المفيد للجسم.

- يحارب السرطان

العسل بالليمون من أقوى المضادات الطبيعية للأكسدة، ويقاوم المسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان، حيث يقاوم الخلايا السرطانية والشقوق الحرة المسببة لها

من العادات الخاطئة التي يتبعها الكثير من الناس هي تناول الطعام ومن ثم الخلود إلى النوم مباشرة، وعلى الرغم من اضطرار البعض إلى هذه العادة نتيجة لظروف عملهم، إلا أنها عادة خاطئة وخطيرة تسبب للجسم العديد من الأضرار الصحية التي تصل إلى الإصابة بذبحة صدرية وأزمات قلبية

ذكر الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، أن بعض الناس يضطرون إلى تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل بسبب ظروف عملهم، غافلين ما قد يحدث لهم من أضرار صحية نتيجة هذه العادة الخاطئة.

وأضاف «الحوفي»، أن الخلود إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرة، لا سيما الأطعمة الدسمة يسبب للجسم العديد من الأضرار الصحية، مثل انتفاخ البطن، والشعور بالأرق أثناء النوم، وعدم الارتياح، إلى جانب عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.

ومن جانبها، أكدت الدكتور ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، في تصريحات سابقة لـ«الوطن»، أن الخلود إلى النوم مباشرة بعد تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون يعد من أخطر العادات التي يقع فيها عدد كبير من الناس، كونها تزيد من تراكم الدهون في الجسم، وتؤدي لمشاكل النوم والإصابة بالسمنة مع مرور الوقت، وبالتالي تعزيز فرص الإصابة بأمراض القلب

ومن الأضرار الأخرى التي تنتج عن الخلود إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام هي الإصابة بعسر الهضم ومشاكل في الجهاز الهضمي، وأيضًا تراكم الدهون في جسم الإنسان بشكل كبير ما يعزز مع الوقت فرصة الإصابة بالذبحات الصدرية والأزمات القلبية، لا سيما لدى هؤلاء المصابين بقصور في الشريان التاجي، إلى جانب أيضًا مشاكل شديدة في الصدر والتنفس، وفقًا لِما أوضحه الدكتور أيمن كريم، استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات قبل النوم، خلال استضافته ببرنامج «صحتك» المذاع على فضائية «العربية».

وقدم «كريم»، عدة نصائح للحصول على نوم جيد بعد تناول الطعام وتجنب الأضرار، وهي:

- عدم تناول الوجبات السريعة التي تعمل على زيادة وزن الجسم.

- تناول الموز يساهم بشكل فعال في تحسين النوم بشكل عام.

- تناول وجبات خفيفة أفضل من النوم على معدة فارغة.

- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين

تواصل وزارة الداخلية، طرح لوحات السيارات   المميزة للبيع لأعلى سعر بمزاد علني إلكتروني، ذلك عبر موقع "لوحتك دوت كوم" الذي تشرف عليه الإدارة العامة لنظم معلومات المرور

 أحدث مزاد، طرحت الداخلية 10 لوحات جديدة بإجمالي قيم بلغت حتى الرابع والعشرين من ديسمبر الجاري إلى مليوني جنيه، وهي القيمة المرشحة للزيادة خلال الأيام المقبلة وحتى انتهاء المزاد على اللوحة الأخيرة

ومن المقرر بحسب الوزارة أن يغلق باب التزايد على 5 لوحات منها مساء يوم 25 ديسمبر الجاري، فيما تستمر المزايدة على اللوحة السادسة حتى مساء 26 من الشهر نفسه، فيما اللوحات الـ6 الأخرى يستمر التزايد عليها حتى 27 ديسمبر

ووصل سعر لوحة "أ أ م 9999" المطروحة بالمزاد الحالي ويتنافس على شرائها ثلاثة متزايدين إلى 115 ألف جنيه، بينما لوحة "عـ هـ د 111" وصلت إلى 125 ألف جنيه ويزايد عليها شخص واحد.

أما اللوحة الثالثة هي "جـ مـ ر 5555" ويتزايد لشرائها شخصين ووصل سعرها 120 ألف جنيه، فيما اللوحة الرابعة المكونة من أرقام وحروف "أ ر ر 8888" يتزايد للحصول عليها شخص واحد ووصل سعرها 95 ألف جنيه.

اللوحة الخامسة التي سجلت السعر الأعلى بالمزاد الجاري هي "مـ صـ ر 77" ويتزايد للحصول عليها شخص واحد وبلغ سعرها حتى الآن 400 ألف جنيه.

اللوحة السادسة في مزاد الداخلية هي "مـ صـ ر 1911" ويتزايد للحصول عليها شخص واحد وبلغ سعرها حتى الآن 95 ألف جنيه، فيما اللوحة السابعة "جـ ر 1" وصل سعرها 400 ألف جنيهاللوحة الثامنة هي "جـ ن 3333" وبلغ سعرها حتى الآن 125 ألف جنيه ويتزايد عليها شخص واحد، أما اللوحة التاسعة هي "أ ج 3" وبلغ سعرها 400 ألف جنيه.ووصل سعر اللوحة العاشرة والأخيرة بالمزاد وهي "مـ سـ أ 111" إلى 125 ألف جنيه ويتزايد على شرائها شخص واحد ويستمر التزايد عليها حتى مساء يوم 27 ديسمبر.كانت وزارة الداخلية أعلنت في وقت سابق تجاوز إجمالي مبيعات اللوحات منذ البدء في خدمة المزاد الإلكتروني منتصف عام 2017 وحتى الآن حاجز الـ300 مليون جنيه، ويذهب ريعها جميعًا لدعم صندوق تحيا مصر