تنطلق مباراة مصر وغانا على ملعب استاد برج العرب بالإسكندرية في تمام الساعة 6.00 بتوقيت بتوقيت القاهرة في إطار مباريات التصفيات الإفريقية المؤهلة لنهائيات كأس العالم بروسيا 2018.

وتنقل المباراة بشكل حصري قناة أون سبورت فضائيا كما ينقل التليفزيون المصري على البث الأرضي اللقاء أيضاً.

قناة أون سبورت أعلنت أنها ستبدأ يوم المباراة من الساعة 10.00 صباحا ويمتد ساعات البث حتى بدايات اليوم الثاني.

منتخب مصر يحتل صدارة المجموعة بعد الفوز على الكونغو 2/1 في حين يحتل المنتخب الغاني والأوغندي المركز الثاني بنفس الرصيد نقطة واحدة من التعادل السلبي

أصدر صندوق النقد الدولي، الجمعة، بيانا لشرح برنامجه الذي يقضي بتقديم قرضا بقيمة 12 مليار دولار على ثلاث سنوات لمصر التي تلقت بالفعل الشريحة الأولى المتمثلة بـ2.75 مليار دولار.

وبعد موافقة مجلس إدارته على برنامج القرض في وقت سابق من يوم الجمعة، قال صندوق النقد إنه يهدف إلى تخفيض معدل الدين العام من إجمالي الناتج المحلي للبلاد نحو عشر نقاط مئوية بحلول السنة الثالثة.

ويرمي أيضا إلى انهاء نقص العملات الأجنبية من خلال تحرير نظم سعر الصرف، واحتواء التضخم وتعزيز شبكات الأمان الاجتماعي من خلال زيادة الإنفاق على دعم الغذاء والتحويلات النقدية.

وكان مجلس صندوق النقد الدولي أقر برنامج القرض الذي "سيساعد مصر في استعادة استقرار الاقتصاد الكلي وتعزيز النمو الشامل" و..تصحيح الاختلالات الخارجية واستعادة القدرة التنافسية".

وذكر التلفزيون المصري أن البنك المركزي تسلم الشريحة الأولى البالغ حجمها 2.75 مليار دولار من الصندوق، ليرتفع بذلك احتياطي النقد الأجنبي بالبلاد إلى 23.3 مليار دولار.

استقبل ميناء ابو طرطور السفينة سها كوين وعلى متنها 1596 رأسا من العجول الحية بوزن 2580 طنا قادمة من ميناء سواكن بالسودان لصالح هيئة السلع التموينية .

وذكر بيان لهيئة موانىء البحر الاحمر اليوم الجمعة ان لجنة من هيئة الرقابة على الصادرات و الواردات و الحجر البيطرى بسفاجا ستقوم بفحص الشحنة ظاهريا قبل نقلها لحجر بيطرى الغردقة لاتخاذ ما يلزم من إجراءات نحو فحص الشحنة و التأكد من سلامتها قبل السماح بالافراج عنها و طرحها بالاسواق و المجمعات الاستهلاكية .

وفى سياق متصل غادرميناء سفاجا اليوم 1283 راكبا الى ميناء ضبا السعودى بجانب تداول 186شاحنة بضائع متنوعة بين مينائى سفاجا وضبا

حقق المنتخب الإنجليزي فوزًا مهمًا على ضيفه المنتخب الأسكتلندي بثلاثية نظيفة، في ملعب ويبملي، ضمن منافسات المجموعة السادسة بالتصفيات الأوروبية المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم روسيا 2018.

وجاءت أهداف انجلترا الثلاثة بالرأس عن طريق “دانييل ستوريدج” في الدقيقة 24، و”آدم لالانا” في الدقيقة 50، و”جاري كايهيل” في الدقيقة 61،خ

أمطر المنتخب الألماني مضيفه منتخب سان مارينو بنتيجة 8-0، ضمن الجولة الرابعة من المجموعة الثالثة بالتصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم روسيا 2018.

أحرز أهداف المباراة “سامي خضيرة”، و”سيرج نابري” هاتريك 3 أهداف، و”جوناس هيكتو” هدفين، و”ماتيا ستافينللي” بالخطأ في مرماه، و”كيفن فولاند” في الدقائق 7، و9، و32، و58، و65، و76، و82، و85

الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعا. فوائد الشاي الأخضر كثيرة واستهلاكه بشكل ثابت يعالج مشاكل صحية شائعة. اليكم أسباب ممتازة لاستهلاك الشاي الأخضر

لطالما استخدم الشاي الاخضر في الطب الصيني التقليدي وعرفت فوائد الشاي الاخضر في علاج العديد من المشاكل الصحية بدء من الاكتئاب وحتى الصداع. واوراق الشاي الخضراء اليانعة اغنى بمضادات الاكسدة من انواع الشاي المستخدمة عادة، نتيجة تعرضها لعدة عمليات اثناء معالجتها، يتم انتاج جميع انواع الشاي الاخضر والاسود والصيني بالاساس من نبته تعرف باسم Camellia sinensis باستخدام اساليب مختلفة في الانتاج، فمثلا الشاي الاسود الصيني ناتج عن عملية تخمير للاوراق، اما الشاي الاخضر فهو ناتج عن عملية تبخير تمر بها الاوراق الخضراء الطازجة.

عرف عن الشاي الاخضر وفوائده العديده بالنسبة لخسارة الوزن وتشجيع عمليات الايض وحرق الدهون، خفض الكولسترول، حماية القلب والشرايين، الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر. وذلك لما يحتويه من فيتامينات B، الفولات (حمض الفوليك )، المنغنيز، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الاكسدة.

 يتم انتاج الشاي من نبات غني بالمواد المضادة للاكسدة. هذه المواد قادرة على محاربة السموم الناتجة عن الجذور الحرة التي هي منتجات مرافقة لاجسامنا عند التعرض للاشعاع، تلوث الهواء، التدخين واكثر. كل هذه تتسبب في تلف الانسجة والاعضاء، ويمكن ان يزيد من خطر الاصابة بالامراض المختلفة وتسارع الشيخوخة.

هل يحمي الشاي الاخضر من السرطان ؟

لقد عرف عن فوائد الشاي الاخضر دوره في الوقاية من السرطانات، فهل تم بالفعل التحقق من هذا الدور؟!

لا توجد ادلة حاسمة الى الان عن دور شرب الشاي الاخضر في الوقاية من انواع السرطانات المختلفة، فالادلة غير كافية ومتناقضة، ففي دراسة نوعية جرت ببداية عام 2009 وقد تم فيها مراجعة 51 دراسة سابقة، وشارك فيها 1.6 مليون مشارك، بدا من نتائجها وجود علاقة بين شرب الشاي الاخضر والوقاية من انواع مختلفة من السرطانات كسرطان الثدي والرئيتين والبروستاتا والفم والقولون. الا ان الاستنتاج النهائي اجمع على ان الادلة على وجود علاقة بين الشاي الاخضر والوقاية من السرطانات ضعيف ومتناقضة للغاية!

الشاي الاخضر يحمي الجلد

الشاي الاخضر هو احد مضادات الاكسدة القوية وهو يوفر حماية فعالة من اشعة الشمس، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة والتي تنتجها الشمس مما يسبب شيخوخة الجلد. فوائد الشاي الصحية تصل الى الجسم سواء عن طريق شرب الشاي الساخن او البارد. بالاضافة لذلك فالشاي الاخضر قد يساعد على الحماية ضد كسر الكولاجين الناتج عن اشعة الشمس، وبالتالي يمكن دمجه بكريمات وعلاجات تجميلية لحماية الجلد.

الشاي الاخضر يمكن ان يساعد في خفض الوزن

الشاي الاخضر يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي يساعد في خسارة الوزن. العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الاخضر هي على الارجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في اوراق الشاي. في هذا السياق، اشارت احدى الدراسات الى انخفاض بنسبة 4.6٪ من وزن الجسم في التجارب السريرية في فترة اكثر من ثلاثة اشهر على 70 شخصا ممن تناولوا خلاصة الشاي الاخضر.

استهلاك الشاي الاخضر يمنع ارتفاع ضغط الدم

في بحث علمي منشور في دورية ارشيف الطب الباطني وبحث استهلاك الشاي الاخضر وخاصة في اوساط المعانين من ارتفاع ضغط الدم، وقد تبين ان الشاي يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم. ووجد ايضا ان مكونات الشاي الاخضر تمنع هذه الظاهرة من خلال تحسين مرونة الاوعية الدموية والحماية من العمليات التنكسية فيها.

تابعت الدراسة لمدة ثماني سنوات 1،500 شخصا تتراوح اعمارهم بين 20 وما فوق من الذين لم يعانوا من ارتفاع في ضغط الدم من قبل. وجدت الدراسة انه لدى الاشخاص الذين تناولوا من كوب واحد يوميا الى ثلاثة اكواب من الشاي الاخضر، كان خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم اقل بنسبة 46 ٪ مقارنة مع اولئك الذين تناولوا الشاي بانتظام. استهلاك الشاي الاخضر كثيرا ما يحسن من الصحة..

الشاي الاخضر يحافظ على اسنانك صحية

وجدت دراسة واسعة النطاق اجريت في اليابان ان شرب كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا يحافظ على اسنانك صحية ويمنع امراض اللثة التي تسبب  فقدان الاسنان في سن الشيخوخة. وتتواجد في الشاي الاخضر جزيئات مضادة للبكتيريا والتي تساهم في الحفاظ على الاسنان.

ينخفض لدى الاشخاص الذين شربوا ما لا يقل عن كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا، خطر فقدان 19٪ من اسنانهم مقارنة باولئك الذين لم يشربوا الشاي الاخضر كل يوم. بالنسبة للنساء بصفة خاصة كانت المخاطر لديهن اقل بـ 13٪ للاصابة بامراض اللثة اكثر من النساء اللواتي لم يشربن الشاي الاخضر.

من فوائد الشاي الاخضر انه يقلل من الكولسترول

الاستهلاك الثابت من الشاي الاخضر يؤثر بشكل ايجابي على انخفاض  الكولسترول السيئ في الدم. واظهرت دراسة نشرت في دورية المجلة الطبية البريطانية، ان اليابانيين الذين استهلكوا الشاي الاخضر يوميا اظهروا مستويات اقل من الكولسترول والدهون الثلاثية. ومع ذلك اظهر مستوى الكولسترول الجيد في الدم ارتفاعا. تشير بعض الدراسات الى ان هناك انخفاض في خطر الاصابة بامراض القلب لدى المستهلكين المنتظمين من الشاي.

الشاي الاخضر يحسن الذاكرة

اختبرت دراسة علمية حديثة اثنين من المكونات الموجودة في الشاي الاخضر، ومضادات الاكسدة والاحماض الامينية التي تعمل على ارخاء العضلات وزيادة الشعور بالهدوء. واظهرت نتائج هذا البحث ان هذه المكونات لديها القدرة على تحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.

تناولت الدراسة 100 مشاركا من البالغين، يعانون من انخفاض طفيف في قدراتهم المعرفية، والذين تم تقسيمهم الى مجموعتين: مجموعة واحدة تلقت الشاي ومجموعة اخرى للمقارنة. وقد اجري  في نهاية هذه الدراسة اختبارا للممتحنين واظهر ان اولئك الذين شربوا الشاي الاخضر تعززت لديهم القدرات الفكرية والذاكرة مقارنة بمجموعة الرقابة.

فوائد الشاي الاخضر بمنع نزلات البرد والانفلونزا

وجد الباحثون ان في الشاي الاخضر هناك مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة ساهمت في تعزيز نظام المناعة. وبالاضافة الى ذلك، فقد وجدت الدراسات ان للشاي الاخضر تاثير مضاد للبكتيريا ومضاد  للفيروسات، وان استهلاك الشاي الاخضر يقلل من خطر نزلات البرد او الانفلونزا بنسبة 23٪ ويقلل من مدة المرض بنسبة 36٪. البوليفينول في الشاي الاخضر والمعروف  باسم Ktchins يمنع تكاثر فيروس الانفلونزا، وله  تاثير مباشر على ابادة الفيروس

اندلعت النيران في محرك، أكبر طائرات النقل في العالم "An-225 " MRIYA "، عندما كانت متوقفة في مطار ليبزغ الدولي في ألمانيا.

وتصدى للنيران فريق إطفاء مؤلف من 9 أشخاص، تمكنوا من إخمادها بعد ربع ساعة.

وتجدر الإشارة إلى أن الطائرة كانت في طريقها إلى تشيلي.

ومن المعروف أن  An-225 " MRIYA "طائرة  نقل نفاثة ذات حمولة عالية جدا، وتم تصميمها وبناؤها في المصنع  الميكانيكي في العاصمة الأوكرانية كييف في فترة 1984-1988. ويبلغ طول جناحيها 88.4 مترا، وطول هيكلها 84 مترا.

وافق المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي، في 11 نوفمبر 2016، على عقد اتفاق لمدة ثلاث سنوات مع جمهورية مصر العربية، في إطار "تسهيل الصندوق الممدد" (EFF)،بقيمة  12 مليار دولار أمريكي، أو 422% من حصة عضويتها، وهى تساوى 8.579 مليار وحدة حقوق سحب خاصة،  لدعم برنامج الإصلاح الاقتصادي الذي وضعته السلطات المصرية.

ويساعد "تسهيل الصندوق الممدد" مصر على استعادة الاستقرار الاقتصادي وتشجيع النمو الاحتوائي، حيث تهدف السياسات التي يدعمها البرنامج إلى تصحيح الاختلالات الخارجية واستعادة التنافسية، ووضع عجز الموازنة والدين العام على مسار تنازلي، وإعطاء دفعة للنمو وخلق فرص العمل مع توفير الحماية لمحدودي الدخل.

وتسمح موافقة المجلس التنفيذي، بحصول مصر على مبلغ فوري قدره 1.970 مليار وحدة حقوق سحب خاصة (أو حوالي 2.75 مليار دولار أمريكي)، مع صَرف بقية المبلغ على مراحل خلال مدة البرنامج، رهناً بإجراء خمس مراجعات في تلك الأثناء

بعد أن أثارت تهديدات الرئيس الأميركي المنتخب، دونالد ترامب، بحظر دخول المسلمين إلى الولايات المتحدة الكثير من الجدل، نجحت أميركية مسلمة من أصل صومالي في الفوز بمقعد في مجلس نواب ولاية مينيسوتا لأول مرة في الولايات المتحدة.

وستدخل اللاجئة السابقة، إلهان عمر، في الثالث من يناير الى مجلس نواب الولاية القريبة من كندا، والتي باتت المكان المفضل للاجئين الصوماليين القادمين إلى أميركا.

وجاء فوز إلهان المحجبة، البالغة من العمر 33 عاما، بعد الحملة التي خاضها الرئيس الجمهوري المنتخب، دونالد ترامب، ضد المسلمين بشكل خاص.

وقالت إلهان: "حتى وإن كان يفترض أن تشكل رسالته تهديدا لنا لكي لا نشارك في التصويت ولكي لا نعتبر أنفسنا جزءا من المجتمع الأميركي، فقد كان لذلك مفعول عكسي".

وأضافت: "أعتقد أن فوزنا هو مصدر إلهام لكثير من الشباب والملونين والمهاجرين وللجميع. حتى وإن لم يكن النظام ملائما لنا جميعا يمكننا مع ذلك أن نشق طريقنا ويمكننا أن نضمن أن إيجاد فرصا لأناس مثلنا".

وأقرت إلهان عمر بأن فوز ترامب سيجعل الأمور "صعبة جدا"، وقالت: "سيتعين علينا العمل على تنظيم الجالية استعدادا لما يمكن أن يحدث. سيتعين علينا مضاعفة خطابات المحبة أمام خطابات الكراهية".

وتستقبل مينيسوتا ثلث الصوماليين الوافدين إلى الولايات المتحدة، والذين بلغ عددهم 25 ألفا وفق آخر إحصاءات تعود إلى 2010.

وفازت هيلاري كلينتون بنسبة 47 في المئة من الأصوات في مينيسوتا، الثلاثاء، مقابل 45 في المئة لترامب، الذي هاجم الصوماليين المقيمين في الولاية في الأسبوع الأخير من حملته واعتبرهم مسؤولين عن الاضطرابات التي تشهدها الولاية.

يذكر أن إلهان وصلت إلى الولايات المتحدة، وهي في الحادية عشرة من عمرها، مع عائلتها بعد أن أمضت 4 سنوات في مخيم للاجئين في كينيا لجأت إليه العائلة هربا من الحرب في الصومال.