المشروب الصباحي من أكثر الأشياء التي ينبغي اختيارها بعناية شديدة، خاصة إذا كان يفضل الإنسان تناوله قبل الفطورعلى معدة فارغة، إذ يساعد اختيار المشروبات الصحية على مساعدة الجسم على التخلص من السموم وتعزيز الجهاز الهضمي، وصحة المعدة والأمعاء، بحسب ما أكدته الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية.

اللبن الدافئ بالعسل

الماء الفاتر الممزوج بمعلقة من عسل النحل، من أهم المشروبات التي يُفضل تناولها على معدة فارغة في الصباح، كما أوضحت مروة شعير، إذ يساعد هذا المشروب على تدعيم كفاءة جهاز المناعة وعلاج إلتهاب الحلق، لأنه يعتبر مطهر معوي طبيعي، كما يعتبر مشروب اللبن الفاتر بالعسل من المشروبات الصحية التي يمكن تناولها على الريق، والذي يساعد على تقوية المناعة وإزالة سموم الجسم، فضلًا عن دوره في منع الحموضة، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

فوائد المشروبات العشبية في الصباح

تشير استشارية التغذية العلاجية، إلى أن تناول المشروبات العشبية في الصباح كالينسون والنعناع والشمر، خاصة في الشتاء، يساهم في رفع المناعة والوقاية من نزلات البرد، إذ يحتوي الينسون على مضادات أكسدة تساعد على تقوية المناعة، ويساهم النعناع في تنظيم عمل الجهاز الهضمي، كما يساعد الشمر على تقليل الانتفاخات وعسر الهضم.

وكان تقرير نشره موقع «timeofindia»، ذكر أن منقوع حبة البركة من المشروبات الصحية التي يمكن تناولها على الريق، والذي يعزز صحة الجهاز الهضمي، ويقي من آلام المعدة، كما يعتبر تناول الزنجبيل الدافئ في الصباح مفيد جدًا، لأنه يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي ويعزز المناعة، كما يقي من التهابات الحلق والأنف.

حددت دار الإفتاء المصرية، موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2024، موضحة أنها إذا لم يتحقق لديها رؤية الهلال بالعين المجردة، في اليوم المخصص لاستطلاع الرؤية، يجب إتمام شهر شعبان 30 يوما، مشيرة إلى أنه إذا تمكنت من رصده يصبح اليوم التالي الأول من الشهر المعظم.

«الإفتاء» تعلن موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2024

وبحسب ما أعلنته دار الإفتاء المصرية، يكون استطلاع هلال شهر رمضان 2024، يوم الأحد المقبل، الموافق الـ29 من شهر شعبان، بعد غروب الشمس.

واستشهدت «الإفتاء» بقول النبي صلى الله عليه وسلم: (صوموا لرؤيته وأفطروا لرؤيته، فإن غُمِّي عليكم فأكملوا عدة شعبان ثلاثين).

استطلاع هلال شهر رمضان 2024 بث مباشر

ويكون استطلاع هلال شهر رمضان 2024، من خلال بث مباشر ينقله التلفزيون المصري وعبر الحسابات الرسمية لدار الإفتاء المصرية، عقب صلاة المغرب بنصف ساعة تقريبا، ويتحدد بعدها إما أن يكون اليوم التاسع والعشرين هو المتمم لشهر شعبان، أو يكتمل الشهر حتى يومه الثلاثين، وترجع الحسابات الفلكية أن يكون أول أيام الشهر الكريم يوم الاثنين 11 مارس 2024.

وفي إطار الحديث عن استطلاع هلال شهر رمضان 2024، إذا كان شهر رمضان 2024 كاملا بالحساب الفلكي، فمن المتوقع أن يكون أول أيام عيد الفطر 2024، الأربعاء الموافق 10 أبريل المقبل، وتستطلع دار الإفتاء المصرية الهلال يوم 29 رمضان.

«الإفتاء» توضح قواعد استطلاع هلال شهر رمضان 2024

واستكمالا للحديث عن استطلاع هلال شهر رمضان 2024، أشارت دار الإفتاء المصرية، إلى منهج استطلاع الهلال، موضحة أن الرؤية تكون للشهور كافة؛ موضحة أن ذلك من أجل الوصول إلى أصوب تحديد لأوائل الشهور الـ3 ذات الأهمية في عبادة المسلمين، موضحة أن الرؤية تكون عن طريق اللجان الشرعية العلمية التي تضم شرعيِّين ومختصين بالفلك، لافتة إلى أن هناك رؤية بصرية نعتمدها مع الحساب الفلكي الدقيق.

سجلت أسعار الذهب اليوم الأحد 3-3-2024، انخفاضا كبيرا في محال الصاغة، وفق تقارير بورصات تداول الذهب وأسعار الصاغة، والشعبة العامة للذهب، ومؤسسة «جولد بيليون».

تراجع سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 90 جنيهًا في الوقت الحالي، مقارنة بتعاملات الصباح، ليسجل سعر جرام الذهب عيار 21، مستوى 2690 جنيها، مقارنة بـ2780 جنيها في التعاملات الصباحية.

جرام الذهب عيار 24 سجل 3074 جنيها، وجرام الذهب عيار 18 سجل 2306 جنيها، فيما سجل جرام الذهب عيار 14 نحو 1793 جنيها، وسجل الجنيه الذهب نحو 21 ألفا و520 جنيها

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، إلى أن آخر صور للأقمار الصناعية تشير إلى تكاثر السحب العالية والمتوسطة والمنخفضة على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري.

سحب ممطرة على السواحل

وأضافت الأرصاد الجوية في تقرير أصدرته، اليوم الأحد، أن السحب الممطرة تتقدم من السواحل الشمالية الغربية إلى الداخل خلال الساعات المقبلة لتشمل جميع المحافظات المطلة على البحر المتوسط، وشمال الوجه البحري وتمتد مع تقدم ساعات النهار لتشمل السواحل الشمالية الشرقية وسيناء، حيث يصاحبها أمطار متوسطة ومتفاوتة الشدة على كل من (مطروح، البحيرة، كفر الشيخ، الإسكندرية، دمياط، بورسعيد، السويس، الدقهلية، الغربية، الشرقية، المنوفية، الإسماعيلية».

شهد الدولار في السوق الموازية اليوم، تراجعا جديدا، إذ انخفض سعره جنيهين، خلال التعاملات الصباحية

وسجل سعر الدولار اليوم في السوق الموازية أمام الجنيه المصري 41 جنيها، مقابل 43.6 جنيه، أمس، في حين ظل السعر الرسمي في البنك المركزي المصري ثابتا عند 30.84 جنيه.

وتوقع مصرفيون، أن تشهد السوق الموازية للدولار مزيدا من التراجع بفعل التخلص من العملة بعد خسائر بلغت 35 جنيها

علاج فعال لرئة المدخنين

التدخين سببا رئيسيا للإصابة بسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وهي حالة مرضية يؤدي فيها تراكم المخاط المملوء بالنيكوتين والقنطران في الرئتين إلى حدوث سعال مؤلم وصعوبات في التنفس، حسب حديث الدكتور أشرف عبد الحق،استشاري التغذية العلاجيةـ

ويوضح عبد الحق، أنه بإمكان بعض الأطعمة معالجة الرئة والحفاظ عليها، مثل الكبد البقري، لكونه غنيا بمادة «السيلينيوم»، وهو معدن يحارب أورام الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى احتواء «الكبدة» على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض بصورة عامة وتنشط جهاز المناعة، وللحصول على أكبر استفادة منها في علاج الجهاز التنفسي بشكل عام واستعادة الحالة الطبيعية للرئتين بشكل خاص، ينصح بتناولها على معدة فارغة مرة أسبوعيا

لا يقتصر تنظيف الرئة بالطعام على تناول «الكبدة»، فالأطعمة الغنية بفيتامين «سي»، مثل البرتقال والليمون والجوافة والكيوي، تعمل على تعزيز وظائف الرئة وتقليل تلف أنسجتها، إضافة إلى الفلفل الحار والشطة اللتان تساعدان الجسم على التخلص من الجزيئات العالقة بالرئة، بحسب استشاري التغذية العلاجية

ويضيف أن الشاي الأخضر أثبت فاعلية في طرد السموم من الجسم، لا سيما الرئتين خاصةً عند تناوله على معدة فارغة، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي قد تساعد على تقليل الالتهاب في الرئتين وتجديد أنسجتها المتضررة من التدخين

أطعمة تقاوم بعض الأمراض المصاحبة للتدخين

يمكن أن يصاب المدخنون بالتهاب الشعب الهوائية، خاصةً أثناء الطقس البارد، ما يجعل التنفس صعبا والصدر محتقنا، وحسب موقع «medical news today» فمن الممكن للمدخن الذي يتناول الأطعمة المضادة للالتهابات، أن يقلل الأعراض المصاحبة لالتهاب الشعب الهوائية، وتشمل الأطعمة التي تساعد على مكافحة الالتهاب ما يلي:

- الكركم.

- الخضروات.

- الفراولة.

- التوت.

- الزيتون.

- عين الجمل.

- الفاصوليا.

- العدس.

علاج فعال لرئة المدخنين

التدخين سببا رئيسيا للإصابة بسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وهي حالة مرضية يؤدي فيها تراكم المخاط المملوء بالنيكوتين والقنطران في الرئتين إلى حدوث سعال مؤلم وصعوبات في التنفس، حسب حديث الدكتور أشرف عبد الحق،استشاري التغذية العلاجيةـ

ويوضح عبد الحق، أنه بإمكان بعض الأطعمة معالجة الرئة والحفاظ عليها، مثل الكبد البقري، لكونه غنيا بمادة «السيلينيوم»، وهو معدن يحارب أورام الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى احتواء «الكبدة» على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض بصورة عامة وتنشط جهاز المناعة، وللحصول على أكبر استفادة منها في علاج الجهاز التنفسي بشكل عام واستعادة الحالة الطبيعية للرئتين بشكل خاص، ينصح بتناولها على معدة فارغة مرة أسبوعيا

لا يقتصر تنظيف الرئة بالطعام على تناول «الكبدة»، فالأطعمة الغنية بفيتامين «سي»، مثل البرتقال والليمون والجوافة والكيوي، تعمل على تعزيز وظائف الرئة وتقليل تلف أنسجتها، إضافة إلى الفلفل الحار والشطة اللتان تساعدان الجسم على التخلص من الجزيئات العالقة بالرئة، بحسب استشاري التغذية العلاجية

ويضيف أن الشاي الأخضر أثبت فاعلية في طرد السموم من الجسم، لا سيما الرئتين خاصةً عند تناوله على معدة فارغة، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي قد تساعد على تقليل الالتهاب في الرئتين وتجديد أنسجتها المتضررة من التدخين

أطعمة تقاوم بعض الأمراض المصاحبة للتدخين

يمكن أن يصاب المدخنون بالتهاب الشعب الهوائية، خاصةً أثناء الطقس البارد، ما يجعل التنفس صعبا والصدر محتقنا، وحسب موقع «medical news today» فمن الممكن للمدخن الذي يتناول الأطعمة المضادة للالتهابات، أن يقلل الأعراض المصاحبة لالتهاب الشعب الهوائية، وتشمل الأطعمة التي تساعد على مكافحة الالتهاب ما يلي:

- الكركم.

- الخضروات.

- الفراولة.

- التوت.

- الزيتون.

- عين الجمل.

- الفاصوليا.

- العدس.

سجلت أسعار الذهب اليوم السبت، انخفاضا كبيرا في محال الصاغة، وفق تقارير بورصات تداول الذهب وأسعار الصاغة والشعبة العامة للذهب للمرة الثانية على التوالي

وتراجع سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 50 جنيهًا خلال تعاملات اليوم للمرة الثانية عقب تراجعه 20 جنيها من ساعات قليلة، ليسجل قيمة تراجعه اليوم 70 جنيها مقارنة ببداية التعاملات، ليسجل سعر جرام الذهب عيار 21 مستوى 2850 جنيها مقارنة بـ2920 جنيها، وهو ما جاء عقب انهيار الدولار في السوق الموازية.

جرام الذهب عيار 24 سجل 3257 جنيها، وجرام الذهب عيار 18 سجل 2442 جنيها، فيما سجل جرام الذهب عيار 14 نحو 1905 جنيهات، وسجل الجنيه الذهب نحو 22 ألفا و800 جنيه

للوقوف على أسباب الوفاة فور إبلاغ النيابة العامة بواقعة وفاة «نيرة صلاح» الطالبة بكلية الطب البيطري بجامعة العريش، بادرت بتحقيق الواقعة قضائيًا بسؤال والدي المجني عليها وزملائها بالسكن الجامعي ومديرة السكن بالجامعة

واستمعت إلى الضابط مجري التحريات وناظرت الجثمان وارفق تقرير مفتش الصحة وانتهت كافة التحقيقات إلى عدم وجود شبهة جنائية، ومن ثم صرحت النيابة بدفن جثمان المجني عليها، إلا أنه إزاء ما تم تداوله إعلاميًا وبمواقع التواصل الاجتماعي، قامت نيابتا استئناف المنصورة والإسماعيلية بإعادة فتح التحقيقات في الواقعة، إذ تم إعادة سؤال والدي المجني عليها وشقيقتها والذين قرروا أنه إزاء ما تم تداوله بخصوص وفاة نجلتهم فإنهم يتشككون في وجود شبهة جنائية في الواقعة، ومن ثم أصدرت النيابة العامة قرارًا باستخراج جثمان المجني عليها وتشريحه لبيان سبب الوفاة.

وجرى صباح اليوم استخراج الجثمان وتشريحه كما تم استدعاء كل من أشارت إليه وسائل التواصل الاجتماعي وتحريات الشرطة، أن له صلة بالواقعة سواء من نسب إليه ثمة اتهام أو لديه معلومات عن الواقعة، وجار سؤالهم وكذا فحص الهواتف الخلوية الخاصة بكل متهم وتفريغ محتواها، وكذا تفريغ الكاميرات الخاصة بالمدينة الجامعية بالعريش، وجار استكمال التحقيقات بورود تقرير الطب الشرعي للوقوف على حقيقة الواقعة وسبب الوفاة.

شهدت أسعار مختلف العملات مقابل الجنيه المصري، تراجعات كبيرة ومتتالية في ظل الضربات التي تشهدها السوق الموازية، إذ تراجع سعر الدولار واليورو والريال السعودي والدرهم الإماراتي والدينار الكويتي في السوق الموازية بعد الإعلان عن مشروع تطوير منطقة رأس الحكمة

أسعار كل من الريال السعودي والدرهم الإماراتي والدينار الكويتي، اليوم الجمعة 1 مارس 2024 في السوق الموازية وفقًا لآخر التحديثات على المنصات الخاصة بنشر أسعار السوق الموازية بعد التراجع.

سعر الريال السعودي اليوم في السوق الموازية

تراجع سعر الريال السعودي اليوم مقابل الجنيه المصري في السوق الموازية، ليسجل نحو 11 جنيها و50 قرشا تقريبا، في ظل وجود توقعات بمزيد من الانخفاض ليصل إلى السعر الرسمي.

سعر الدرهم الإماراتي اليوم في السوق الموازية

تراجع سعر الدرهم الإماراتي اليوم مقابل الجنيه المصري في السوق الموازية، ليسجل نحو 12.25 جنيه تقريبا، مع توقعات بمزيد من الانخفاضات ليصل إلى السعر الرسمي.

سعر الدينار الكويتي اليوم في السوق الموازية

تراجع سعر الدينار الكويتي اليوم مقابل الجنيه المصري في السوق الموازية، ليسجل نحو 150 جنيها تقريبا، في ظل توقعات بمزيد من الانخفاضات ليصل إلى السعر الرسمي.