توافد  الفلسطينيون على المسجد الأقصى، اليوم الخميس، لأول مرة منذ أسبوعين، بعدما رفعت قوات الاحتلال الصهيونى الحواجز  الأمنية.

وكان من المقرر أن يعود الفلسطينيون للصلاة في المسجد الأقصى، عصر الخميس، بعد قرار قيادات القدس الدينية، على خلفية رفع إسرائيل كافة الإجراءات التي فرضتها حول الحرم القدسي.

وصل مندوب السفارة البرتغالية إلى نادي الزمالك لحضور جلسة رئيس الأبيض مع إيناسيو المدير الفني للفريق.

وكان المدير الفني للزمالك طلب حضور مسؤلي السفارة البرتغالية نظرا لاحتجازه داخل النادي الأبيض للتحقيق معه.

وأجرى مندوب السفارة اتصال بوزارة الداخلية للاستعانة بها والاطمئنان على حالة إيناسيو بصفته أحد رعاياها.

وكان مسئولو الزمالك قد أعادوا البرتغالي أوجوستو إيناسيو، المدير الفني للفريق، من طريقه متجها للإسكندرية لقيادة مران الفريق استعدادا لمواجهة النصر السعودي يوم السبت المقبل.

وتم إعادة إيناسيو لمقر النادي بميت عقبة للخضوع للتحقيق.

ووصل ايناسيو مقر النادي تحت حراسة أفراد من أمن النادي بكثرة، ويمنع أفراد الأمن أي شخص من الوصول إلى المدرب أو حتي التقاط الصور معه وذلك بتعليمات من رئيس النادي.

بدوره قام البرتغالي بإبلاغ السفارة البرتغالية في القاهرة باحتجازه في مقر نادي الزمالك ورفض خروجه للسفر إلى الإسكندرية.

وأكد البرتغالي للسفارة انه يخشي مرواغة مسئولي الزمالك والانتظار حتي بداية التدريب في الإسكندرية ووقتها يتم اتهامه بالهروب من النادي وتقديم شكوى ضده

يواصل الوفد الأمني الروسي إلى مصر، الخميس، تفقد إجراءات الأمن بمطار القاهرة، ومتابعة تأمين الركاب والبضائع والطائرات، لليوم الثاني على التوالي، استعدادا لاستئناف الرحلات الروسية، المتوقفة منذ سقوط الطائرة الروسية في 31 أكتوبر 2015 بسيناء.

ويضم الوفد 5 من خبراء الأمن والطيران الروسي، برئاسة ألكسندر زورين من كبار مسئولي الأمن بالطيران الروسي.

وبدأ الوفد جولته، الخميس، في مبنى الركاب رقم 2 بالمطار، لتفقد إجراءات الأمن المتبعة لتأمين الركاب وحقائبهم منذ دخولهم إلى صالة السفر، حتى صعودهم إلى الطائرات.

كما يتفقد الوفد إجراءات تأمين الطرود بقرية البضائع، وحاويات الطعام الخاصة بركاب الطائرات، إلى جانب استعراض كاميرات المراقبة، وبوابات دخول العاملين بالبصمة.

كشفت "ألفابت" الشركة الأم لـ"جوجل" عن أرباحها المالية للربع الثاني من عام 2017.

جاءت الأرباح مرتفعة بشكل كبير عن الفترة نفسها من العام الماضى، وعلى رغم أن الشركة لم تحصل على دخل فعلى كبير هذا العام، إلا أن هذا ناتج عن بعض الغرامات التى تم فرضها على الشركة من الاتحاد الأوروبى، مع ملاحظة أن الشركة لا تدفع غرامات من هذا القبيل على أساس منتظم، وفيما يأتى نعرض مقارنة توضح أبرز الاختلافات فى الأرباح خلال العامين.

بلغت عائدات ألفابت 26 مليار دولار، فيما بلغ إجمالى الدخل الصافى للشركة حوالى 6.3 مليار دولار، مع ملاحظة أن الشركة لن تحصل سوى على 3.5 مليار دولار بعد تسديد الغرامة التى فرضت عليها من الاتحاد الأوروبى، وهو ما يعنى أن انخفاض هذا الربع ليس بسبب مشكلة أساسية فى أعمال الشركة.

فيما حققت الكثير من الشركات التابعة لألفابت مثل "Verily و Nest وجوجل فايبر" وغيرها ما يصل إلى 248 مليون دولار.

وفى العام الماضى، بلغت عائدات شركة ألفابت حوالى 21.5 مليار دولار، حيث جاء ما يصل إلى 21.3 مليار دولار من الأرباح من المشاريع ذات الصلة بجوجل مثل البحث والإعلان، فيما حققت الكثير من الشركات التابعة لها مثل "جوجل فايبر وجوجل X ونيست" ما يصل إلى 185 مليون دولار، إلى أن خسائرها وصلت إلى 859 مليون دولار.

في مفاجأة مدوية من العيار الثقيل، منح الاتحاد الدولي لكرة القدم «الفيفا» سليماني كوليبالي لاعب الأهلي الهارب بطاقة دولية مؤقتة

وكان «كوليبالي» قد غادر القاهرة متجهًا إلى لندن دون الحصول على إذن من الجهاز الفني، وأرسل رسالة هاتفية لسيد عبد الحفيظ، مدير الكرة، أخبره فيها بتواجده في لندن دون الإفصاح عن أيه تفاصيل، وهو ما ترتب عليه توقيع غرامة مالية على اللاعب وفقا للائحة الفريق، برغم تألقه في آخر شهر منهم وإحراز 6 أهداف.

وكشفت صحيفة «ستار أفريكا» إن الفيفا قرر منح اللاعب بطاقة دولية مؤقتة تمكنه من خوض المباريات لحين الفصل في قضيته مع الأهلي.

وجهز الأهلي ملف ضد اللاعب لتقديمه للاتحاد الدولي لكرة القدم لإيقافه، بعدما كشفت تقارير صحفية عن اقتراب اللاعب من الأندية الانجليزية

الحصول على جسم صحي ومثالي ليس بالأمر البسيط، وكثرة تناول المواد الغذائية المصنعة يؤدي لتشوه الجهاز المناعي وكذلك اضطرابات صحية مثل السمنة والسرطان وأمراض القلب.

يوصي موقع »سويشال نيوز« بتناول 10 أنواع من الأطعمة القلوية للاستعادة رشاقة جسمك وصحته مرة أخرى.

1-السبانخ
تعمل على تحسين الذاكرة وتحفيز وظيفة الدماغ والحفاظ على صحة القلب لما تحتويه من مواد مضادة للأكسدة، فضلا عن انخفاض نسبة الدهون والكوليسترول الموجود به، واحتوائه فيتامينات A، C، K، B6، الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والحديد.

2-الليمون
عصير الليمون يمكن أن يقلل من خطر السكتة الدماغية، ويساعد في علاج حصى الكلى، كما أنه يساعد على مكافحة السرطان، ويمنع الإمساك وارتفاع ضغط الدم.

يحتوي الليمون على فيتامينات E، A، C، B6، والعديد من المعادن الهامة مثل الزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس.

3-حبة البركة
تعمل على تحسين صحة القلب، ويمنع مرض السكري، وتعزيز مستويات الطاقة بالجسم، كما أنها مصدر كبير من الفيتامينات والحديد والبروتين.

4-البطيخ
يزيل السموم من الجسم، وفي الوقت نفسه يبقي جسمك رطب، لأن محتوى الماء الموجود به مرتفع جدا، وهذا هو السبب في أنه مثال جيد للغذاء القلوي.

5-زيت الزيتون
ينظم زيت الزيتون مستويات السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، فضلا عن أنه غني بفيتامين E، الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ومضادات الأكسدة. لذلك يوصي إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك.

6-الموز
 إذا كنتِ ترغبين في إنقاص وزنك، فأفضل طريقة هي إضافة الموز إلى النظام الغذائي اليومي، لأنه يعمل على  توازن مستويات السكر في الدم، ويحمي القلب ويحسن عملية الهضم.

وبالإضافة إلى ذلك، فهو غني بالألياف والمواد المغذية مثل البوتاسيوم وفيتامين B، والماغنيسيوم.

7-بذور الكتان
هذه البذور تحافظ على صحة القلب، وتحد من الالتهابات، فضلا عن كونها غنية بالألياف، ومضادات الأكسدة وفيتامين E، لذلك، فيوصي باستخدامه كل يوم، ويمكنك طحن بذور الكتان وإضافته إلى أي وجبة.

8-القرنبيط
يعزز صحة القلب والعظام ويحسن الدورة الدموية، لاحتوائه على كمية عالية من الحديد وخصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يوفر 77 % من الاحتياجات اليومية من فيتامين C، فضلا عن البوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين K، ويقلل من مستويات الكولسترول.

9- الأفوكادو
يساعد على امتصاص المواد الغذائية من الخضار والفواكه، والتحكم في مستويات الكولسترول وجعل قلبك أقوى، ويحتوي على الألياف والمواد المغذية، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.

10- العنب
يحد من القلق وارتفاع ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة والبروستاتا والقولون والمريء والبنكرياس، بطانة الرحم، والفم، لما يحتويه من مضادات أكسدة.

11-الجزر
يحسن عملية التفكير ويقوي البصر بسبب محتوى البيتا كاروتين وفيتامين ك، ج، أ، ب 8، الحديد، البوتاسيوم، والألياف.

12-التوت
يعمل على تحسين الجلد وإبطاء عملية الشيخوخة، والحفاظ على ذاكرة حادة كما كنت تزداد عمرا، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطانات محددة، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة.

شهدت المرحلة الثانية لتنسيق القبول بالجامعات إقبالا متزايدا، حيث بدأت أمس المرحلة الثانية من عمليات القبول بالجامعات والمعاهد العليا، والبالغ عدد طلابها 153 ألفا و227 طالبا وطالبة، منهم 112 ألفا من الشعب العلمية «علوم + رياضيات»، و41 ألفا و226 من المجموعة الأدبية بحد أدنى 324 درجة بنسبة 79٫02% للشعب العلمية، و290 درجة بنسبة 70,73% للأدبي.

كما استقبلت، معامل الحاسب الآلى بالجامعات الحكومية طلاب الشريحة الأولى لتسجيل رغباتهم إلكترونيا، بحد ادنى 373 درجة للشعب العلمية و319٫5 درجة للادبية، واليوم تستقبل المعامل الشريحة الثانية بحد أدنى 357 للعلمى و 313 للأدبى.
واستقبلت معامل الحاسب الالى على مستوى الجامعات، طلاب المرحلة الثانية لتسجيل رغباتهم الكترونيا، ووصلت اعداد الطلاب الذين قاموا بالتسجيل أمس، فى أول أيام المرحلة، سواء عن طريق معامل الحاسب الالى او الحواسب الشخصية نحو 50 ألف طالب وطالبة.
وناشدت وزارة التعليم العالي، جميع الطلاب عدم إعطاء أرقامهم السرية الخاصة بالتنسيق الإلكترونى لآخرين، خوفاً من تعديل رغباتهم دون علمهم.
وكشفت مؤشرات التنسيق عن وجود مايقرب من 175 ألف مكان خال لطلاب الشعب العلمية بالجامعات منها أكثر من 100 ألف فى الانتظام ، وتتصدر هذه الأماكن ( الطب البيطرى وبها اكثر من الفى مكان و14 ألفا بالعلوم و120 بالهندسة و220 بالتخطيط العمرانى و400 بالفنون «عمارة» و3 الاف بالحاسبات والمعلومات، كما يوجد أمام العلمى ما يقرب من 57 ألف مكان انتظام بكليات التجارة والاداب والحقوق (23 ألف مكان بالتجارة و21 ألفا بالآداب و13ألفا بالحقوق) و32 ألف مكان فى الانتساب (11 ألفا بالآداب و 7 آلاف بالحقوق و 11 ألفا و500 بالتجارة و 950 بدار العلوم و 960 بالخدمة الاجتماعية و1950 بالسياحة و الفنادق).
كما كشفت المؤشرات عن وجود مايقرب من 93 ألف مكان خال لطلاب الشعبة الأدبية، منها 20 ألف مكان فى الأماكن المتبقية فى الانتظام بكليات التجارة والآداب والحقوق والتربية النوعية والسياحة والفنادق التربية الرياضية ودار العلوم والخدمة الاجتماعية انتظام، إضافة إلى أكثر من 30 ألف مكان «انتساب» بالتجارة والآداب والحقوق والخدمة الاجتماعية ودار العلوم. من ناحية أخري، أقرت جامعة القاهرة قواعد تحويل ونقل قيد الطلاب بكليات الجامعة فى العام الجامعى الجديد، وبدأ مكتب التحويلات المركزى بجامعة القاهرة فى تلقى طلبات التحويل ونقل قيد الطلاب، و يستمر حتى الأسبوع الأول من سبتمبر

الماء ضروري لحياتنا، وشرب كمية كافية منه يوميا تحافظ على الصحة العامة، لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل طوال اليوم وخصوصا أيام الحر.

وأوضح موقع »سويشال نيوز« أن الماء مفيدة جدا في عملية فقدان الوزن الزائد، فضلا عن الفوائد الأخرى التي توفرها الماء والمتمثلة في تخفيف التعب، وزيادة الطاقة وإزالة السموم وتعزيز الجهاز المناعي وتحسين صحة الجلد والمزاج ووظائف الكلى والتشنجات والصداع.

وعرض الموقع الطريقة الصحيحة لشرب الماء لحرق أكثر للسعرات الحرارية وهي كالآتي:

1- شرب كوب من الماء قبل كل وجبة من أجل تقليل الشهية.
2- شرب الماء المثلج يعزز عملية التمثيل الغذائي لأن الجسم يحرق بشكل أسرع لتدفئة الماء.
3- إضافة بعض النكهات في الماء مثل الليمون لزيادة نسبة الحرق.
4- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب الماء على مدار اليوم.
5- تناول المزيد من الخضروات والفواكه التي من شأنها ترطيب جسمك.ش