يعد الشاي من المشروبات التي يحرص العديد من الأشخاص على تناولها، لمذاقها اللذيذ وسعرها المنخفض مقارنة ببعض المشروبات الأخرى، ورغم ذلك يحمل فوائد صحية مذهلة؛ إذ تحمي الجسم من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.

وأوضحت دراسة جديدة، أن شرب ما لا يقل عن 4 أكواب من الشاي يوميًا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 17%، بحسب موقع «سبوتنيك» الروسي: «الأشخاص الذين شربوا من كوب إلى ثلاثة أكواب تعرضوا لانخفاض بنسبة 4% فقط».

ويلزم إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد الجرعة الدقيقة للشاي، الغني بمركب «البوليفينول» الذي يساعد على تقليل مستويات الجلوكوز في الدم»، بحسب زاينج لي، المؤلف الرئيسي للدراسة: «تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن شرب الشاي مفيد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري».

وأكدت الدكتورة سناء محيي الدين، استشاري التغذية العلاجية، أن الشاي يحتوي على فوائد صحية كبيرة عند تناوله بشكل طبيعي، لأن الكافيين يساعد على تقليل بعض الأورام السرطانية، بالإضافة إلى احتوائه على حمض التنيك آسيد، المليء بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة الخلايا في جهاز المناعة.

ونصحت استشاري التغذية العلاجية،  بتناول 3 أكواب فقط يوميا من الشاي، لأنها تحتوي على قرابة 90 مللي جرام، وعدم الاعتماد على الدراسة والاكتفاء بالنسبة القليلة للحماية من السكري من النوع الثاني، حتى يتم اعتمادها رسميا من المنظمات الصحية العالمية.

ويفقد الشخص الذي يتناول الشاي بكميات أكبر من الطبيعية للأملاح المعدنية، الأمر الذي قد يتسبب في جفاف الجسم في حالة عدم تعويضها، لذلك ينصح بتناوله بكمية مناسبة.

علق الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس  على اجتماع الرئيس عبدالفتاح السيسي مع رئيس مجموعة «ميرسك» العالمية للنقل البحري سورين سكو، موضحًا أنه جرى عرض مخطط إنشاء مشروع لإنتاج الوقود النظيف للسفن في مصر باستثمارات 15 مليار دولار، وذلك في منطقة العين السخنة.

وقال ربيع في مداخلة هاتفية ببرنامج «في المساء مع قصواء»، على قناة «cbc»، من تقديم الإعلامية قصواء الخلالي: «الرئيس أمر بألا يتم التنفيذ في العين السخنة فقط، ولكن يجب عمل شبكة وطنية لتوزيع الوقود الأخضر مثل جرجوب وبرنيس والإسكندرية"، مؤكدا: "قال الرئيس سنساعدكم وندعمكم، وميرسك ستدرس الأمر على أن يتم التنفيذ".

وأضاف رئيس هيئة قناة السويس : «الآن، مشروع العين السخنة جاهز باستثمارات قدرها 15 مليار دولار لإنشاء المحطة من أجل إنتاج الوقود النظيف والطاقة المتجددة وتمويل السفن بالوقود النظيف، علاوة على وجود مشروع آخر وهو امتداد رصيف الحاويات في شرق بورسعيد 950 متر، وجرى ضخ استثمارات في هذا الرصيف بنحو نصف مليار دولار، لكي يصبح مركزا لوجستيا رئيسيا في شرق وجنوب المتوسط لتداول الحاويات، وهو ما سيوفر فرص عمل مباشر وغير مباشرة بواقع 1000 فرصة عمل، ليكون مجموع فرص العمل في محطة الحاويات 5 آلاف فرصة عمل مباشرة وغير مباشرة».

تقدم وزارة الداخلية العديد من الخدمات المختلفة، لتوفير الوقت والجهد عن المواطنين، وبين الخدمات التي يبحث عنها الكثيرون، كيفية استخراج بدل فاقد لرخصة السيارة إلكترونيًا، وذلك عن طريق الموقع الإلكترونى الخاص الوزارة أو من خلال تطبيق الوزارة على الهواتف.

وفي السطور التالية، نرصد الشروط والخطوات اللازمة لـ كيفية استخراج بدل فاقد لرخصة السيارة إلكترونيًا، عبر اتباع الخطوات الآتية:

شروط استخراج بدل فاق

تعد موافقة المالك على إصدار بدل فاقد من الرخصة، بمثابة إقرار بفقدها رسميًا، وتقوم مقام المذكرة التي تحرر لفقد الرخصة في مركز الشرطة المختص.

1- وجودة شهادة براءة الذمة «شهادة المخالفات».

2- أن تكون حالة المركبة سارية وأن تكون رخصة وليست تصريحًا.

3- تقديم صورة بطاقة الرقم القومي  بعد الاطلاع على الأصل.

الخطوات

1- ادخل على بوابة المرور عن طريق الرابط

https://moi.gov.eg/home/directoryservices.  

2ـ سجل دخول وإن لم يكن لك حسابا، ويمكن إنشاء حساب على الموقع.

3ـ اضغط على أيقونة دليل الخدمات.

4ـ وفي خانة المرور، اضغط على أيقونة بدل فاقد رخصة قيادة.

5ـ ادخل بيانات الرخصة الخاصة بك، بعد الموافقة على الشروط.

المستندات المطلوبة

1- صورة بطاقة الرقم القومي سارية والاطلاع على الأصل.

2- شهادة براءة الذمة «شهادة المخالفات». 

ويمكن الاستعلام عن  مخالفات رخصة قيادة السيارة، عن طريق بوابة مرور مصر، من خلال الضغط على «مخالفات رخص القيادة»، ثم استيفاء البيانات الخاصة برخصة السيارة، وذلك من خلال إدخال الرقم القومي ونوع رخصة القيادة، والمحافظة التابع لها المستعلم، ووحدة الترخيص، ثم يضغط على إجمالي المخالفات.

 بعد ذلك، ستظهر شاشة موضح بها رقم الرخصة، بالإضافة لإجمالي المخالفات والرسوم القضائية المستحقة، ثم يضغط الشخص على طلب استخراج شهادة وفاء بالغرامات، ثم يختار وسيلة الدفع الإلكترونية المناسبة له.

ما حكم التأخر في توزيع التركة بخلاف مراد بعض الورثة؟

فور تحقق موت المُوَرِّث يستحق كل وارث نصيبه من التركة بعد أن يخصم منها نفقة تجهيز الميت وبعد قضاء الديون عنه وإنفاذ الوصايا والكفارات والنذور ونحو ذلك. 

ولا يجوز لأيٍّ من الورثة الحيلولة دون حصول باقي الورثة على أنصبائهم المقدَّرة لهم شرعًا بالحرمان أو بالتعطيل، كما لا يجوز استئثار أحدِهم بالتصرف في التركة دون باقي الورثة أو إذنهم؛ فمنع القسمة أو التأخير فيها بلا عذرٍ أو رضًا من الورثة محرَّم شرعًا لقول النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ فَرَّ مِنْ مِيرَاثِ وَارِثِهِ، قَطَعَ اللهُ مِيرَاثَهُ مِنَ الْجَنَّةِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ». رواه ابن ماجه في "سننه"، وقوله صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ قَطَعَ مِيرَاثًا فَرَضَهُ اللهُ، قَطَعَ اللهُ مِيرَاثَهُ مِنَ الْجَنَّةِ» رواه البيهقي في "شعب الإيمان".والله سبحانه وتعالى أعلم.

في إطار توجيهات اللواء أح عبدالمجيد صقر محافظ السويس لتنفيذ القانون وازالة التعديات علي املاك الدولة وفي إطار المرحلة الثانية من الموجة ال20..ومتابعة الدكتور عبد الله رمضان نائب المحافظ والاستاذ خالد سعداوي السكرتير العام للمحافظة والعميد ايهاب سراج الدين السكرتير العام المساعد للمحافظة

قام حي السويس بشن حملة اسفرت عن تنفيذ 30 قرارا لازالة تعديات واشغالات علي اراضي أملاك دولة  علي مساحة 2778 مترا مربعا بنطاق حي السويس .

 شارك في الحملة اللواء عبد الرحمن هريدي مدير الامن وقيادات مديرية الأمن وقسم شرطة السويس

 كما شاركت المهندسة فاتن عبد الغني رئيس حي السويس والضبع ناشد مدير ادارة الازمات والكوارث بالمحافظة والمهندس أحمد شعبان رئيس جهاز حماية أملاك الدولة ومسئولي مشروع الشاليهات والشواطئ ومديري الادارات الهندسية و المرافق والمتابعة الميدانية والاشغالات بالحي

أعلنت الشركة الوطنية مصر للطيران، عن أسعار تذاكر طيران موسم العمرة للموسم الجاري 1444 هجرية، والتي تنطلق رحلاته اعتبارا من الأول من أكتوبر القادم.

وأكد المنشور الموجه من شركة مصر للطيران إلى وكلاء وشركات السياحة، أن أسعار تذاكر طيران موسم العمرة ستتراوح من 6400 إلى 6600 لخط سير «القاهرة - جده -القاهرة».

وأضاف المنشور أنه أسعار تذاكر طيران موسم العمرة لخط « القاهرة - المدينة المنورة/ جده - القاهرة» بأسعار تتراوح من 6650 الي 6950 جنيه.

هي فاكهة حلوة المذاق، غنية بالقيمة الغذائية، قشورها الحمراء والبنية اللون، تشبه لحد كبير جلد الأفعى والثعبان، ولها أشواك حادة وكثيفة، ورائحتها زكية مزيج من رائحة زهرة الياسمين والموز والأناناس، وبعض دول شرق آسيا منشأها الأصلي.

يوضح محمد عطية المهندس الزراعي والمتخصص في زراعة شتلات الفواكه الاستوائية  أن فاكهة الثعبان صغيرة الحجم واللب «البذور» داخلها يشبه لب التفاح «صلب ومقرمش»، لافتا إلى أنه داخل الثمرة بذرة لا تصلح للطعام، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية عديدة، لاحتوائها على بروتينات، ألياف، فيتامينات، كالسيوم، حديد وبيتاكاروتينات، وسعراتها الحرارية قليلة، فكل 100 جرام منها يقابله 82 سعرة

ويشير المهندس الزراعي إلى أنه يتم زراعة فاكهة الثعبان أو snake fruit في ماليزيا وبعض دول شرق آسيا، لافتا إلى جلبه البذور وزراعتها داخل مزرعته الخاصة بالشرقية كشتلات لبيعها لمريدي الأنواع الغريبة والاستوائية من الفواكه، وقد تباع في المحلات في مصر، يصل سعر الكيلو منها إلى 800 جنيه، معلقا: «يقبل على شرائها محبو مذاقها والذين يقدرون قيمتها الغذائية والصحية».

ويضيف المهندس الزراعي أنه يمكن زراعتها في تربة ومناخ مصر الصالح لكل المحاصيل مع تهيئة العوامل المساعدة للزراعة كتفادي الشمس ودرجات الحرارة واختيار الظل، حسب قوله، لافتا إلى أن بشائر ثمار شجرة الثعبان تبدأ بطرح ثمر من بعد 4 سنوات، مؤكدا أنها زراعة ناجحة وعليها إقبال من محبي الفاكهة المستجلبة من الخارج، وبدأ زراعتها في صيف 2019، وما زال مستكملا ما بدأه بهدف الإكثار منها في مصر.

خطوات الاستعلام

وحتى تتمكن من الاستعلام عن موقف القبول في الحصول على معاش تكافل وكرامة  يجب اتباع خطوات بسيطة تتمثل في الآتي:

- في البداية يقوم المستعلم بالدخول على موقع وزارة التضامن الاجتماعي هنا.

- بعد الدخول على خدمة الاستعلام عن معاش تكافل والكرامة يجب إدخال الرقم القومي لصاحب كارت التكافل والكرامة.

- أخيرًا الضغط على «استعلام»

• ستظهر أمامك كل المعلومات التي ستحتاجها عن المنحة الشهرية.
• الفئات المستخقة

وحددت وزارة التضامن الاجتماعي بعض الفئات المستحقة للحصول على معاش تكافل وكرامة:

- محدودي الدخل.

- الأرامل والمطلقات والمرأة المعيلة.

- ذوى الإعاقة.

- أصحاب الأمراض المزمنة.

• كبار السن.
• الأوراق المطلوبة

وحتى تتمكن من التقديم للحصول على معاش تكافل وكرامة يجب تقديم المستندات الآتية:

- صورة من بطاقة الرقم القومي سارية.

- قسيمة الزواج وشهادة الميلاد للأطفال.

- صورة من بطاقة التموين.

- قيد مدرسي لجميع أطفال الأسرة.

وكانت وزارة التضامن الاجتماعي حددت بعض الموانع التي تمنع الحصول على هذا المعاش، والتي تتضمن ألا يكون المتقدم يمتلك أرض زراعية أكثر من نصف فدان، وأن يمتلك عقار أو محل تجاري أو معاش

قال الدكتور حسن شحاتة، أستاذ المناهج بكلية التربية بجامعة عين شمس، إنه تم تقويم مناهج العام الماضي للصف الرابع الابتدائي وعناء المعلمين ومشاكل أولياء الأمور في ظل صعوبة المناهج

وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، أنه كان لا بد من التخفيف من المناهج والأنشطة للصفين الرابع والخامس الابتدائي بما يناسب الوقت المخصص للدراسة.

ولفت الدكتور حسن شحاتة، أستاذ المناهج بكلية التربية بجامعة عين شمس، إلى أن وزارة التربية والتعليم ستصدر نشرات بالأجزاء التي سيتم حذفها من مناهج الصفين الرابع والخامس الابتدائي التي تم طبعها.

وأكد أن المناهج ستكون بقدر الوقت المخصص للتدريس وهذا ما رعاة وزير التربية والتعليم، موضحا أنه لا مساس بالمفاهيم الأساسية في المناهج لأن التعليم تراكمي. 

وشدد على أنه لا مساس بمناهج الصف السادس الابتدائي، ولكن سيتم مراعاة المناهج خلال العام المقبل، والمناهج كما هي دون تغيير لأن هذا الصف الدراسي لم يطله التطوير

واختتم الدكتور حسن شحاتة، أستاذ المناهج بكلية التربية بجامعة عين شمس، أن امتحانات الثانوية العامة ستكون بنفس نظام امتحانات العام الماضي، وهو ما سيعلنه الوزير قبل إجراء الامتحانات.

قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي ب الذهبية العامة الأرصاد الجويةإنه يفصلنا أسبوع عن بداية فصل الخريف وهناك إنخفاض بسيط  في درجات الحرارة على أغلب مناطق الجمهورية ، حوالي درجة أو درجتين، وذلك تأثراً بوجود إمتداد لمنخفض جوي في طبقات الجو العليا، بالإضافة إلى كتل هوائية ، قادمة من جنوب أوروبا مروراً  بالبحر المتوسط، تعمل على إنخفاض درجات الحرارة.

وأضافت "،"غانم" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر ، أن درجات الحرارة تسجل 32 درجة  اليوم على القاهرة الكبرى وأجواء مائلة للحرارة على السواحل الشمالية المطلة على البحر المتوسط و هناك تحسن في الأجواء نهاراً، بسبب إنخفاض درجات الحرارة، و إنخفاض نسب الرطوبة، مضيفة أن   الطقس نهاراً حار رطب، على أغلب المناطق المطلة على البحر المتوسط، و القاهره الكبرى، و محافظات الوجه البحري، و حتى محافظات شمال الصعيد

وأشارت عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، الى أن الأجواء شديدة الحرارة على محافظات جنوب الصعيد، مؤكدة أن خلال فترات الليل تكون الأجواء معتدلة على أغلب المناطق الشمالية، في ما عدا مناطق جنوب الصعيد، تكون مائلة للحرارة خلال فترات الليل.