علاج تساقط الشعر
لماذا القلق والخوف المبالغ فيه حول مشاكل سقوط الشعر؟؟ كلنا نفقد بعض جدائل كل يوم. لذلك، فمن الطبيعي أن نرى بعض الشعيرات المتساقطة عند مشط الشعر أو على الوساده يوميا وعادة ما نخسر حوالي 50-100 شعرة يوميا بسبب انتهاء دورة حياة خصلة شعر. إذا كان هذا هو السبب فلا يوجد ما يدعو للقلق. لكن عندما تلاحظين تساقط شعر غير طبيعية فيجب عليكي البدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة.
أعراض واسباب سقوط الشعر
الأعراض :
يمكن أن تظهر أعراض فقدان الشعر بكثير من الطرق المختلفة، وهذا يتوقف على ما يسبب ذلك. يمكن أن تأتي فجأة أو تدريجيا وتؤثر فقط على فروة رأسك أو الجسم كله. بعض أنواع فقدان الشعر مؤقتة، والبعض الآخر دائم.
ترقق تدريجيا على قمة الرأس هو النوع الأكثر شيوعا وهو يؤثر على الرجال والنساء مع تقدمهم في السن. بقع صلعاء دائرية أو غير مكتمل وهو عادة ما يصيب فروة الرأس فقط، ولكن في بعض الأحيان يحدث في اللحى أو الحاجبين. فقدان المفاجئ للشعر قد يكون بسبب صدمة جسدية أو عاطفية.فقدان كامل الجسم للشعر يمكن أن يكون بسبب بعض الشروط والعلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي للسرطان ولكنه عادة ما ينمو مرة أخرى.انتشار القشرة على فروة الرأس هي علامة على سعفة.
الأسباب :
السبب الدقيق لتساقط الشعر قد لا تكون مفهومة تماما، ولكن عادة هو ذات الصلة إلى واحد أو أكثر من العوامل التالية:
التاريخ العائلي (الوراثة)
التغيرات الهرمونية
سوء التغذية
الأدوية
1- التاريخ العائلي (الوراثة)
السبب الأكثر شيوعا لفقدان الشعر هو حالة وراثية وعادة ما يحدث تدريجيا وأنماط يمكن التنبؤ بها ؛ تراجع الشعر وبقع صلعاء عند الرجال وترقق الشعر عند النساء.
2- الهرمونات والتوتر
* الولادة : بعد الولادة، يلاحظ بعض النساء تساقط الشعربكثرة. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يسبب هذا النوع من فقدان الشعر وهو مؤقت.* سن اليأس : فقدان الشعر أمر شائع خلال انقطاع الطمث وهو مؤقت في كثير من الأحيان.* الإجهاد : على سبيل المثال، وفاة أحد أفراد الأسرة أو الطلاق يمكن أن يسبب فقدان الشعر
3- اتباع نظام غذائي وسوء التغذية
فقدان الوزن: غالبا ما يظهر تساقط الشعر خلال 3-6 أشهر بعد فقدان أكثر من 15 كجم.فيتامين A: التناول المفرط لفيتامين (A) يمكن أن يسبب فقدان الشعر.البروتين: عدم حصل الجسم على ما يكفي من البروتين يتسبب في سقوط الشعر.الحديد: عدم الحصول على ما يكفي من الحديد يؤدي إلى فقدان الشعر.اضطرابات الطعام: فقدان الشهية والشره المرضي (القيء بعد الأكل) يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
4- دواء
يمكن لبعض الأدوية أن تسبب فقدان الشعر. وتشمل هذه:
* سيولة الدم.* جرعة عالية من فيتامين A.* الأدوية التي تعالج التهاب المفاصل والاكتئاب، والنقرس، ومشاكل القلب، وارتفاع ضغط الدم.* حبوب منع الحمل: بعض النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل يلاحظن سقوط الشعر.* المنشطات (الستيرويدات المتخذة لبناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي) قد تسبب فقدان الشعر.
طرق لمنع تساقط الشعر واعادة نموه
التدليك
لماذا تدليك فروة رأسك مهم جدا؟ لأنه يزيد من تدفق الدم و يساهم في فتح الأوعية الدموية التي تساعد على تغذية فروة الرأس بمزيد من العناصر المغذية.
ماهي أفضل الزيوت لتدليك الرأس؟
1- جوز الهند زيت ؛
زيت جوز الهند وهو من أفضل الزيوت لعلاج سقوط الشعر ويستخدم على نطاق واسع في الهند ولا يمكن لأحد أن يشك في نوعية شعر المرأة الهندية. يعمل زيت جوز الهند عن طريق الحفاظ على رطوبة في الشعر وهو يحتوي على حمض اللوريك وخصائص مضادة للجراثيم التي تحمي فروة رأسك من العدوى.
2- زيت الزيتون ؛
زيت الزيتون غني بالمواد المضادة للأكسدة وهو يساهم في توفير التغذية المثالية لشعرك مما يجعله فعال في علاج تساقط الشعر بسبب احتوائه على فيتامين E والأحماض الدهنية التي تساعد في نمو الشعر أيضا.