Suezbalady | السويس بلدي - المرأة والطفل

المرأة والطفل

كيف تحافظين علي الطعام بالتلاجه لفتره اطول

المرأة والطفل

: 29 كانون2/يناير 2015; الزيارات: 1228

معظمنا يقوم بوضع الأغذية في الثلاجة دون أن يهتم بترتيبها ومعرفة الأماكن المفضلة والخاصة لكل نوع من الأطعمة للحفاظ عليها وقت أطول. ففي هذه السطور نعرض لكم نصائح بسيطة تفيدكم,

يعد الرف العلوي من الثلاجة أكثرالأقسام دفئاً وهو مناسب لحفظ الأطعمة المعدة مسبقاً مثل الزبادي, أما الجزء السفلي من الثلاجة فهو الأكثر برودة ما يجعله مثالياً لتخزين اللحوم والأسماك والدواجن. ووضع هذه العناصر في أسفل الثلاجة يعني أيضاً تقليل خطر تسرب العصائر.

أما الفواكه والخضروات فينصح بتخزينها في الدرج الخاص بالخضروات، واستخدام وحدة ضبط الرطوبة للاحتفاظ بترطيب الوسط المحيط، ما يساعد في الحفاظ عليها لفترة أطول.

لكثير من الناس يحتفظون بالحليب في باب الثلاجة، إلا أن وضعه في هذا المكان يعرضه لارتفاع درجة الحرارة متأثراً بالهواء المحيط في المطبخ عند فتح باب الثلاجة, لذلك ينصح بالاحتفاظ به في القسم الرئيسي من الثلاجة، والاحتفاظ بالتوابل في باب الثلاجة.

يتعين المحافظة على الثلاجة في وضعية صحية ونظيفة عن طريق تنظيفها مرة واحدة في الأسبوع، مع التأكد من سلامة الأغذية بشكل يومي لضمان عدم استخدام أطعمة منتهية الصلاحية.

طبق اليوم : لازانيا باللحم

المرأة والطفل

: 29 كانون2/يناير 2015; الزيارات: 1163

المقادير

12 عجينة من رقائق اللازانيا

½ كيلوجرام لحم مفروم

2 ملعقة طعام معجون الطماطم

2 حبة جزر مفروم

¼ كوب زيت نباتي

1 ملعقة صغيرة ملح

½ ملعقة صغيرة بهار حلو

1 ملعقة طعام أوريجانو

1 كوب من عصير الطماطم

رشة بهار أسود

3 فصوص ثوم مهروسة

الصلصة

3 ملاعق زبدة

3 ملاعق دقيق

4 أكواب حليب

رشة زنجبيل

1 كوب جبنة مبشورة منوعة

ملح

طريقة التحضير

لتحضير الصلصة

تسخن الزبد في قدر ويضاف إليها الدقيق مع التقليب لبضع دقائق.

يضاف الحليب والملح والزنجبيل ويحرك الخليط حتى تبدأ الصلصة بالغليان.

لتحضير الحشوة:

- يحمى الزيت في مقلاة ويقلى اللحم حتى يتغير لونه.

- يضاف الملح والثوم ومعجون الطماطم والتوابل ويتابع الطهي حتى ينضج اللحم جيداً.

- يوضع كوب من عصير الطماطم في صينية فرن وتصف فوقها طبقة من رقاقات اللازانيا.

- تسكب نصف كمية اللحم فوق رقاقات اللازانيا ثم تغطى بثلث كمية الصلصة البيضاء.

- توضع من ثم طبقة أخرى من رقاقات اللازانيا ويسكب فوقها ما تبقى من خليط اللحم وقسم من الصلصة البيضاء.

- تكرر العملية نفسها للانتهاء من المقادير.

- تترك اللازانيا جانباً لمدة ساعتين حتى تمتص العجينة الصلصة ثم تخبز لمدة 20 دقيقة.

- تخرج صينية اللازانيا من الفرن وتوزع فوقها الجبن ثم تعاد مجدداً إلى الفرن ويتابع الخبز.

علامات معناها : حان وقت الابتعاد

المرأة والطفل

: 29 كانون2/يناير 2015; الزيارات: 1420

تُعتبر الفترة التي يتعارف خلالها أي رجل وامرأة بعضهما على بعض، وهي فترة الخطوبة فترة مهمّة جدًّا في علاقتهما، لأنّها الفترة التي يكتشفان فيها بعضهما بعضًا ويميّزان قدرتهما على الإستمرار معًا. ولكن يمكن أن تكون الصورة المقدمة في هذه الفترة غير حقيقية ، ولذلك يمكن أن تنصدمين بعد الزواج .. إليكِ بعض المواقف إذا حدثت يجب أن تبتعدي عن شريك حياتكِ.

- يتوقّف عن الإتّصال بك: عندما يتوقّف الرّجل الذي تتعرّفين إليه عن الإتّصال بك ولا يعود يكلّمك إلاّ عندما تبادرين أنتِ إلى الإتّصال به فهو لم يعد مهتمًّا بأن يكون معك دون أدنى شكّ. فالتّواصل المستمرّ هي أحد طرق تعبير الرجل عن اهتمامه بالمرأة.

- لا يجيب على اتّصالاتِك: لو بدأ شريكك يتهرّب منك بعدم الإجابة على اتّصالاتك أو رسائلك النصيّة بشكلٍ خاص بحجّة أنّه كان مشغولاً عندما تلقّاها أو بعيدًا عن هاتفه أكثر من مرّة فهو لم يعد مهتمّ بأن يكون معك.

- لا يدعوكِ للخروج: عندما تبدأ وتيرة خروجكما معًا تخفّ شيئًا فشيئًا فيمتنع الرّجل عن دعوتك للخروج إلى العشاء أو أي مكان تستمتعان فيه معًا فهو بدأ التّراجع في نيّته بأن يكون معكِ.

- يُصبح عدائيًّا: عندما تشعرين أنّ الرّجل الذي أنت في طور التعرّف إليه قد أصبح أكثر فأكثر عدائيّة معك أو أنّه يُشعرك بالذّنب الدّائم فهو دون شكّ غير مهتمّ بكِ.

احذري الاقتران ب 7 انواع من الرجال

المرأة والطفل

: 29 كانون2/يناير 2015; الزيارات: 1193

1- ابتعدى عن الرجل الصامت، حيث أنه كثير الصمت لا تعلم المرأة ماذا يريد وهل هو سعيد أم حزين، وكل ملامحه تكون جامدة ولا تفهم أى شىء به، مما يبعدها عنه بعد الزواج وقد يبتعد هو عنها ولا تدرى السبب.

2 - ابتعدى عن الرجل الأنانى، حيث رأت خبيرة التنمية البشرية أن هذا الرجل عادة ما يكون وحيد أبويه أو الأصغر سناً بين إخوته، ويكون مدلل لدى أسرته مما يتطلب من الزوجة مجهود جبار فى تدليله بعد الزواج إلى جانب عدم رغبته بتدليل أى حد غير نفسه ويظهر فى اهتمامة بشكله وملابسه والحديث عن نفسة أكتر من أى شخص آخر.

3- تجنبى الرجل المتشائم، فهو رجل يرى كل الناس سيئة الأخلاق وأنه لا يوجد خير فى البلد ولا فى الناس ويرفض أن يسامح أو يغفر الأخطاء من شريكة حياته.

4- احذرى البخيل: الفتاة يجب أن تفرق بين البخيل وبين من لا يملك، فهناك شاب لايستطيع شراء الهدايا والخروج كثيرا لضيق ذات اليد ولكنه إنسان فاضل، أما البخيل فهو يمتلك مقومات الحياة ولكنه يرفض الإنفاق، مضيفة أن البخيل بماله ليس دائما بخيل بمشاعره على عكس الشائع لأن المشاعر لا تكلفة شىء مادى ينفقه، ولكنه إنسان مضطرب لا يصلح زوج، لأنه بعد ذلك سينفق على بيته بأقل القليل وقد يشرك الزوجة بالإلتزمات المادية مما يرهقها.

5- إياك والرجل "العالة": وهو الشاب الذى تجدينه يقبل الهدايا باستمرار من حبيبته أو خطيبته ويشكرها أو يرد الهدية بأقل بكتيرأو يكتفى بمعسول الكلام، حيث إن هذا الرجل "عالة" واعتمادى يعتمد على غيره، ومادى يزن الأمور بالمال فإذا وجد فتاة أغنى من فتاته يتركها فورا.

6 – حذارى من الرجل المسوف: وهو الذى يوعد ولا ينفذ ويظل يسوف فى الكلام إذا ما تم سؤاله عن شىء تجدى رده مثل: بكرة، بعده، ربنا يسهل، مش عارف، أنا تفاجأت "فهذه هى طبيعة كلامه لا يفى بوعد أو عهد ودائما نجده (يتلكك) للفتاة ويتهمها أنها لاتحبه وأنها غير مقدرة مسؤلياته ومشاعره وأنها بها العيوب وتسقطها عليه.

7- الرجل "ابن أمه": وهو الرجل الذى لا يتصرف إلا بإذن والدته، بل ويجعلها تتدخل فى حياته الزوجية بشكل مباشر، بحيث تكون هى قائدة العلاقة بين الزوجين، كما أنه رجل أنانى ومدلل وغير ناضج ولا يصلح زوجاً.

5 نصائح لتبدين اصغر بالمكياج

المرأة والطفل

: 27 كانون2/يناير 2015; الزيارات: 1307

تودين الحصول على إطلالة أكثر شبابا و إخفاء علامات الشيخوخة بطرق سريعة و غير مكلفة؟! إليك 5 أسرار من خبراء التجميل لتتمتعي بإطلالة تضج بالحيوية و الشباب:

1-اتبعي موضة الحواجب السميكة:

موضة الحواجب الرفيعة أصبحت من الماضي ,تحلي بالصبر دعي حواجبك تنمو و انسي عادة نتف الحواجب العشوائية حتى تصبح أكثر كثافة وسمكاً, إذا كانت حواجبك رقيقة جدا يمكنك استخدام قلم خاص أو مسحوق لملئ الفراغات

حتى ينمو الشعر من جديد , و ينصح باستخدام هلام خاص لتمشيط الحواجب التي تنمو بشكل عشوائي بشكل أسهل.

يمكنك الاستعانة بخبراء تجميل محترفين بعد نمو الشعر لإعطاء حواجبك شكل يناسب وجهك يجعلك تبدين أكثر شبابا" و طبيعية .

2-استخدمي مخفي العيوب الكريمي:

نصيحة أخرى لإخفاء علامات التقدم بالعمر, لاتستخدمي كريم الأساس أو البودرة لإخفاء العيوب تحت العين فهي تقوم بإبراز التجاعيد الدقيقة و استبدليه بمخفي عيوب ذو قوام كريمي عاكس للضوء, ضعي القليل منه على اصبعك و

افرديه برفق على منطقة تحت العين ليمنحك إطلالة طبيعية .

3- الترطيب :

ربما قد تكوني لاحظتي علامات التفاحة الجافة على بشرتك من تغيير بلون البشرة و ظهور التجاعيد حيث تفقد البشرة رطوبتها و تصبح جافة لتفادي هذه المشكلة قومي بترطيب بشرتك و بحسب خبراء التجميل يجب عليكي استخدام

كريم أساس يحتوي على مرطب و مغذي للبشرة عندها ستبدو بشرتك نضرة و مشرقة .

4-طريقة وضع بودرة الخدود :

استخدمي أحمر خدود كريمي إذا كان لديك خطوط و تجاعيد على بشرتك لإطلالة مشرقة , ابتسمي عند وضع أحمر الخدود وقومي بتوزيع كمية صغيرة منه برفق على طول عظمة الوجه.

5-نصائح للشفاه:

هناك عددقليل جدا"منا لنساء اللواتي يظهرن وكأنهن أصغرسنا إذا ماوضعن أحمر الشفاه الداكن.

تخلصي من منتجات ماكياج الشفاه الداكنة إذا كان لديك أي منها و استبدليها بالألوان الناعمة كالوردي والمرجاني و البيج .لاتستخدمي أقلام الشفاه فهي تعطيكي مظهرا رسميا للغاية وأقل طبيعية.

قبل تطبيق أحمر الشفاه يمكنك استخدام أساس خفيف جداً أو مخفي العيوب لمئ الخطوط , ضعي قليلا من أحمرالشفاه على أصبعك و قومي بفرده على شفتيك لتحصلي على مظهر مثالي.